Glavni Simptomi

Sve bolesti od živaca u psihosomatici

U pravom smislu, živci su sastavni dijelovi živčanog sustava; to su obložene strukture, koje se sastoje od snopa živčanih vlakana i pružaju prijenos signala između mozga i leđne moždine i organa.

Treba napomenuti da sve bolesti na temelju živaca imaju jedan zajednički naziv “neuralgija”, koji se sastoji od dvije skupine. Prva skupina kombinira bolesti koje prate druge bolesti. Druga se skupina sastoji izravno od duševne bolesti (od fobija do šizofrenije).

U našem slučaju, riječ “živci” koristi se u kolokvijalnom govoru ne u njenom izravnom značenju, nego u figurativnom, implicirajući cijeli živčani sustav osobe, ponekad uključujući i njegovu psihu.

Kako živci postaju "krivci" u nastanku bolesti?

Pokazalo se da stres i psiho-emocionalni prenaponi negativno utječu na funkcioniranje mozga i živčanog sustava, od čega ovisi stanje cjelokupnog ljudskog tijela.

  • Dakle, prvo, rad mozga u reguliranju tona perifernih krvnih žila pogoršava se pod stresom. To dovodi do grčeva krvnih žila, pogoršanja opskrbe organa kisikom i povećanja hormona stresa (adrenalina, itd.).
  • Drugo, kao odgovor na stres, autonomni živčani sustav daje tijelu signal da se mobilizira (mišići se zatežu, srce počinje češće tući, itd.).

Ali ako osoba mora biti u stresnim situacijama iz dana u dan, tada i psiha i tijelo nemaju vremena za opuštanje, već nastavljaju živjeti u trajno mobiliziranom položaju. To znači da sve ovo vrijeme (dani i tjedni ili čak mjeseci i godine) ljudsko tijelo, svi sustavi i organi ne mogu normalno funkcionirati. Je li se onda čuditi posljedicama ovog stresnog režima, kao što je pojava bolesti?

Psihosomatika pojave bolesti iz živaca

Poznato je da život u nervnoj napetosti, koji često izaziva negativne emocije u osobi, može dovesti do stresa.

Može se prepoznati kroz takve mentalne (nervozne) manifestacije kao što su stalna razdražljivost, tjeskoba ili očaj, pa čak i ljutnja.

Ako u ovoj fazi zanemarite znakove stresa i nastavite živjeti na isti način, situacija će se pogoršati, a slijedit će živčani poremećaji (neuroza, depresija, vegetativno-vaskularna distonija, itd.).

U ovoj fazi, nervni poremećaji počinju da se pretvaraju u psihosomatske poremećaje (IRR, hormonalni poremećaji, neispravan rad oslabljenih organa).

Ovaj lanac živčanog prenaprezanja, uz potpuno zanemarivanje svih navedenih faza, završava pojavom bolesti, obično kroničnih.

Takve bolesti je teško tradicionalno liječiti. U pravilu, čak i uz prividni lijek, čak i uz lagano nervozno preopterećenje, vraćaju se.

Identifikacija ovog odnosa: “prenaprezanje - pogoršanje bolesti” jasno pokazuje da je bolest “od živaca”.

Uzroci bolesti od živaca

Dakle, najosnovniji uzrok pojave bolesti iz živaca je stres, koji je uglavnom povezan s vanjskim štetnim čimbenicima.

No, često se događa da se stres može pojaviti i unutar osobe: kada dođe do sukoba između „postoji potreba“ i „ne može biti zadovoljan“. To jest, u ovom slučaju, ljudska psiha može percipirati kao stres nemogućnost zadovoljavanja svojih osnovnih potreba.

Stoga još uvijek želim istaknuti unutarnja iskustva osobe kao drugog, ne manje (i možda, više) značajnog uzroka, koji potječe od psihosomatskih bolesti.

Osvrnimo se na potrebe, u vezi s nezadovoljstvom koje osoba počinje doživljavati negativne emocije.

Psihologija opisuje četiri skupine osnovnih potreba koje su vitalne za zdravo funkcioniranje.

  • Prva skupina uključuje prehrambene, materijalne i društvene potrebe.
  • Druga skupina uključuje seksualnu potrebu, kao i potrebu za ljubavlju i ljubavlju.
  • Treća skupina uključuje potrebu za sigurnošću, potrebu za osobnim prostorom i privatnošću.
  • Četvrta skupina sadrži potrebu za rađanjem, potrebom za roditeljstvom, potrebom za brigom o nekome, itd.

Kao što već znamo, ako osnovne potrebe nisu zadovoljene, dugogodišnja iskustva doprinose pojavi bolesti.

Tako se otkriva da ako sposobnosti nisu zadovoljene:

  • u prvoj skupini postoje bolesti probavnog trakta.
  • Iskustva o nemogućnosti zadovoljavanja potreba druge skupine vode, u pravilu, do urogenitalnih bolesti, kao i do neplodnosti.
  • Negativne misli i emocije povezane s trećom skupinom potreba temelj su respiratornih i kardiovaskularnih bolesti. Takve bolesti kao što su bolesti kože i živčanog sustava također su povezane s nedostatkom osjećaja sigurnosti.
  • Iskustva o potrebama četvrte skupine mogu dovesti do problema s probavom, tlakom, cerebralnom cirkulacijom itd.

Popis nekih bolesti uzrokovanih dugotrajnim prenaprezanjem živaca

Ako govorimo o popisu bolesti od živaca, onda je nemoguće napraviti tako preciznu listu, jer je, kao što smo već primijetili, „slab“ organ u osobe koja pati od stresa bolestan. I svaka osoba ima svoj vlastiti "slab" organ, dakle raznolikost bolesti.

Još jedna važna točka sa stanovišta psihosomatike je da će vrsta bolesti ovisiti o specifičnim negativnim mislima ili emocijama koje dugo žive u ljudskoj duši. To objašnjava zašto je isti organ u jednoj osobi pogođen jednom bolešću, au drugoj - potpuno drugom bolešću.

Pokušajmo nabrojati sve najčešće bolesti koje se često javljaju nakon dugotrajnog stresa.

Hipertenzija, angina, neuroza, napadi panike, vegetativno-vaskularna distonija, sindrom iritabilnog crijeva, glavobolje, srčani udar, bronhijalna astma, bolesti probavnog trakta (gastritis, kolitis, čir na želucu, pankreatitis, kolecistitis), koža i druge bolesti.

Načini rješavanja problema

Glavna stvar u liječenju bolesti od živaca je svijest osobe o psiho-emocionalnoj prirodi njegove bolesti.

Ako se to dogodi, onda će sam ljudski mozak početi tražiti načine, metode i sredstva za rješavanje tog problema koji su mu optimalni. To mogu biti tehnike disanja, tehnike opraštanja, masaža, joga, opuštajuća glazba, komunikacija s prirodom, obavljanje omiljene stvari ili posla itd.

A kada osoba (njegov mozak) traži, sigurno će pronaći ono što mu je potrebno. A ako i on ima veliku želju da ozdravi, tada će se početi primjenjivati ​​pronađena sredstva.

Čini se da će takva logika djelovanja zasigurno dovesti do pozitivnih rezultata.

Želim vam duhovnu harmoniju i fizičko zdravlje!

Jesu li sve bolesti od živaca?

Na živcima

U ljudskom tijelu, živčani sustav ima vodeću ulogu u reguliranju rada svih organa i sustava našeg tijela. Osim toga, ona je osnova psihe, to jest, tlo (ili materija) na kojem se razvijaju mentalne funkcije: percepcija, razmišljanje, pamćenje, emocije, volja, osobine ličnosti.

Stanje živčanog sustava i psihe izravno određuje zdravlje cijelog organizma. Zdravi živčani sustav i psiha osiguravaju normalno funkcioniranje cijelog organizma.

Poremećaji i bolesti živčanog sustava izazivaju bolesti unutarnjih organa, određuju osjetljivost na zarazne bolesti, alergijske reakcije, utječu na sposobnost organizma da se regenerira i oporavi.

"Živčana zemlja" naziva se bilo kakvim bolnim simptomima ili zdravim manifestacijama u tijelu uzrokovanim promjenama u mentalnoj sferi.

Liječnici su čak identificirali čitav niz lijekova i cijelu skupinu bolesti uzrokovanih poremećajima u živčanom sustavu - psihosomatici. Za psihosomatske bolesti uključen je veliki popis patoloških stanja:

  • hipertenzije,
  • bronhijalna astma,
  • sindrom iritabilnog crijeva,
  • ekcem,
  • pretilost ili patološka mršavost,
  • hipertermija centralne geneze (povećanje temperature), itd.

To jest, svi ti poremećaji nastaju na "nervoznom tlu".

Mnoge normalne (to jest, ne bolne) fizičke senzacije u tijelu, svima poznate, imaju mentalno porijeklo i razvijaju se na "nervoznoj osnovi".

Najčešći su: osjećaj težine u prsima ili u području "solarnog pleksusa" uzbuđenja; osjećaj toplog vala dok doživljavamo užitak; ili "hladno na leđima" sa strahom; suha usta, lupanje srca, kratak dah, "unutarnje drhtanje", slabost, nemir, nagon za posjetom WC-om, svrbež itd.

Često postavljana pitanja

Je li istina da osoba koja je dugo vremena bila u stanju živčane napetosti postaje podložnija raznim bolestima? Nervno stanje može dovesti do bolesti?

Opažanja liječnika kažu da je u početku mentalno i fizički zdrava osoba u stanju trpjeti dugotrajan ili težak stres bez naknadnih komplikacija u obliku bolesti.

Ali ako organizam već ima svoje "slabe točke" u obliku osjetljivosti na bolesti, poremećaje u ranim (još neidentificiranim) stupnjevima, ili je oslabljen bolešću, onda prenaprezanje živčanog sustava može pokrenuti čitavu kaskadu bolesti. Česti primjeri takvog razvoja su stvaranje hipertenzije, smanjenje težine ili povećanje nakon stresnih događaja.

Je li istina da sve "bolesti živaca"?

Mnoge bolesti imaju uzroke i mehanizme razvoja u obliku poremećaja živčanog sustava i psihe. Ali nije ispravno reći da su "sve bolesti iz živaca". Postoje i drugi razlozi za bolesti: genetski defekti, infekcije i trovanja, ozljede, postoje mnogi poremećaji bez etiologije.

Mogu li unutarnje bolesti uzrokovati mentalne poremećaje?

Da. Tijelo i psiha su povezani. Značajan udio bolesti unutarnjih organa može doprinijeti poremećajima u ponašanju i dovesti do duševne bolesti.

Na primjer, ateroskleroza i hipertenzija u odsutnosti liječenja i progresije uzrokovat će encefalopatiju i psihoorganski sindrom (gubitak pamćenja, inteligencije, emocionalne nestabilnosti). Neuspjeh štitnjače - smanjenje intelektualnih sposobnosti.

Nervozni simptomi i bol

Najčešći simptomi i pritužbe, odnosno, mogu se pojaviti na "živčanom tlu":

  • nesanica, rana i česta buđenja, poteškoće pri spavanju, dnevna pospanost,
  • nedostatak zraka, osjećaj nepotpunog udisanja, pojačano disanje,
  • val topline ili hladnoće u tijelu, zimica,
  • osjećaj unutarnjeg podrhtavanja,
  • otkucaje srca, aritmije,
  • glavobolja, bol bilo koje lokalizacije,
  • osjećaj težine u prsima ili druge lokalizacije,
  • grumen u grlu, osjećaj stranog tijela u grlu,
  • tjeskoba, čežnja, apatija,
  • opsesivne strahove, sumnje, pokrete,
  • misli preliju
  • opsesivan osjećaj krivnje ili ljutnje
  • povišena ili smanjena tjelesna temperatura
  • debljanje (debljina), gubitak težine (kaheksija), fluktuacije težine,
  • povećanje ili smanjenje krvnog tlaka, porast tlaka,
  • kožni osip bilo kojeg oblika i mjesta,
  • mučnina, povraćanje, nelagodnost u trbuhu, proljev ili konstipacija,
  • česti nagon za mokrenjem, osjećaj punog mjehura, poteškoće s mokrenjem,
  • drhtanje, osjećaj "unutarnjeg drhtanja"
  • utrnulost u bilo kojem dijelu tijela
  • gubitak ili pogoršanje percepcije okusa, svjetla, mirisa, zvukova, dodira,
  • gubitak memorije ili previsoka memorija
  • poremećaji pažnje
  • povećana suza ili nedostatak osjećaja i emocija
  • agresivnost, ljutnja, ogorčenje, osvetoljubivost, pojačani osjećaj pravde, ljubomora,
  • smanjiti ili povećati voljnu aktivnost.

Ove pritužbe mogu biti uzrokovane neuspjehom živčanog sustava (tj. Pojavom na živčanom sustavu). Međutim, takve somatske bolesti (upala, trauma, distrofija, vaskularni poremećaji, infekcije, itd.) Također se mogu pojaviti s takvim simptomima.

Stoga, čak i ako ste suočeni s nekoliko simptoma s ovog popisa, ne možete zaključiti da postoji “nervozno tlo”. Takav zaključak može donijeti samo liječnik koji će pregledati, razjasniti stanje i odrediti dijagnozu.

Živci su uzrok bolesti

Brojne medicinske studije pokazale su da su osobe koje su često izložene stresu češće bolesne. Stoga je potrebno utvrditi jesu li sve bolesti iz živaca, a koje su od njih najopasnije za život i zdravlje ljudi. O utjecaju psihe na stanje ljudskog zdravlja odavno je poznato. Hipokrat je o tome pisao u svojim velikim djelima. U drevnoj medicini postojalo je nešto kao prajnaparadha. Ova vrsta bolesti uzrokovana negativnim mislima. Grci i dalje vjeruju da se tijelo može mijenjati ovisno o stanju duše.

Stres uzrokuje bolest

Zdravstveno stanje izravno ovisi o raspoloženju osobe. Nervoznost može biti uzrok mnogih bolesti različitih organskih sustava: gastrointestinalnog trakta, kardiovaskularnog sustava, živčanog sustava itd.

Zašto se to događa

Prema statistikama koje je dobila SZO, više od 40% pacijenata koji ne obraćaju pažnju na ozbiljan stres i psihosomatske poremećaje i pokušavaju učiniti sve kako bi se eliminirali simptomi bez izlječenja njihovog glavnog fokusa, pate od ozbiljnih bolesti koje su rezultat zanemarenih poremećaja živčanog sustava.

Svatko zna da naše tijelo funkcionira kao jedinstveni holistički mehanizam. Ako određeni organ utječe na bilo koju bolest, tada nastaju problemi s drugim sustavima. Živčani sustav može se nazvati regulatorom svih tjelesnih procesa. U pozadini problema s ovim segmentom, stres se najčešće javlja. Poremećeno je funkcioniranje tijela: oslobađa se prekomjerna količina hormona stresa (adrenalina i drugih hormona), slabi imunološki sustav.

Posljedice mogu biti najstrašnije.

  1. Stres uzrokuje povećanje krvnog tlaka.
  2. Povećava se učestalost kontrakcija srca.
  3. Stres nepovoljno utječe na opskrbu svih organa kisikom. Zbog nedostatka kisika razvijaju se teške kronične bolesti.

Često društveni faktori utječu na naše mentalno stanje. Rijetko riješavamo probleme u komunikaciji fizičkom silom i ne možemo uvijek riješiti iskustva i negativne misli. Sve negativne akumuliramo iz neuspješne društvene interakcije u nama samima. Ton naših mišića se povećava, povećava se brzina disanja. To dovodi do pojave bolesti živčanog sustava. Stručnjaci preporučuju vrijeme da biste se riješili negativnih kroz fizički napor u teretani ili razgovarali i trenirali od psihoterapeuta.

Koje bolesti mogu uzrokovati poremećaj živaca

Prije su se kao glavni uzroci bolesti smatrali vanjski čimbenici. Na primjer, zarazno pogoršanje uzrokovano je virusom ili bakterijom koja uzrokuje bolest. Uzrok trovanja je gutanje otrovnih tvari. Opekline se mogu dobiti interakcijom s visokim temperaturama. Pojava ateroskleroze je pak posljedica prehrane.

S razvojem medicine, liječnici su počeli slijediti druga stajališta. Oni tvrde da je uzrok bolesti bilo koje prirode u čovjeku. Svaki živi organizam je predisponiran za bolest u slučaju najmanjeg kolebanja imuniteta.

Moderna medicina pronašla je sredinu. Danas su stručnjaci uvjereni da je glavni uzrok svih bolesti utjecaj okoliša. To se manifestira u obliku bolesti živčanog sustava. Bolesti od stresa mogu biti vrlo različite. To može biti:

  • bronhijalna astma;
  • bolesti probavnog sustava;
  • hipertenzija;
  • glavobolja;
  • razne kožne bolesti (npr. psorijaza);
  • vrtoglavica;
  • VVD.

Popis tih bolesti može se proširiti za barem nekoliko bodova. Nije lako dokazati zašto su došli.

Glavobolja je čest pratilac živčane napetosti.

Koji se problemi i bolesti živaca mogu izliječiti

Čudno je da je bolest uzrokovana problemom živčanog sustava posao za psihoterapeute. Oni igraju glavnu ulogu u procesu liječenja, jer bez njihove intervencije problem će napredovati.

Neke bolesti duševne bolesti nestaju čim se pojave. Neke živčane bolesti zahtijevaju dugotrajnu terapiju. Ponekad se tim pacijentima propisuje sveobuhvatno bolničko liječenje. Ponekad su problemi toliko ozbiljni da postaju kronični.

Stručnjaci kažu da se gotovo svaka bolest, čiji je uzrok živčani slom, može izliječiti bez medicinske intervencije. Ako se psihoterapeut ne nosi sam, tada se može obratiti tradicionalnim oblicima liječenja.

Ako osoba shvati da je stres uzrok bolesti i da se bolest ne bi trebala liječiti kilogramima tableta i lijekova, onda je nakon učinkovite psihoterapije moguće potpuno oporavak.

Pravilno liječenje bolesti zbog živaca i stresa

Da bi se izliječila bolest koja potječe iz živaca, potrebno je pogledati u sebe. Važno je ocijeniti sebe izvana: karakterizirati sve negativne kvalitete. To se događa tako da naša agresija ili pretjerano suzdržavanje negativno utječu na zdravstveno stanje i dovode do razvoja mase bolesti.

U takvim slučajevima, potrebno je izbjegavati konfliktne situacije na svaki način i smiriti se ako je potrebno. Uvijek treba vjerovati u sebe i svoju snagu. Preporučljivo je s vremena na vrijeme piti tijek sedativa.

Razmislite o tome koliko ćete bolesti morati trpjeti ako se ne nosite sa svojim iskustvima. Ako vas je bolest već pogodila, potražite pomoć liječnika specijalista koji mogu propisati potreban tretman.

Bolje je slijediti preventivne norme: aktivno se opustiti, slušati omiljenu glazbu, gledati filmove.

Sada znate koje bolesti mogu nastati od živaca i kako ih se riješiti. Ako stres i dalje izaziva nevolje, ne tretirajte samo tijelo, već cijelu dušu.

Živčane bolesti - lakše ih je spriječiti nego izliječiti

Koje bolesti živaca i stresa mogu se pojaviti u osobi? Oh, njihova velika raznolikost!

Taj problem nikada neće izgubiti svoju važnost zbog različitih čimbenika, od kojih se glavni sa sigurnošću može nazvati ritam života moderne osobe.

sadržaj:

  1. Kako stres utječe na ljudsko tijelo
  2. Popis najčešćih bolesti iz živaca
  3. Spriječiti bolest od stresa

Kako stres utječe na ljudsko tijelo: sve bolesti od živaca i stresa

Ako ne živite u slobodno vrijeme, uzimajući novac od neiscrpnih rezervi, najvjerojatnije ćete morati raditi najmanje pet dana u tjednu.

Preostala dva dana moraju obaviti sve vrste kućanskih poslova i nakratko se susresti s prijateljima.

Često se ti sastanci održavaju pod motom „manje potrošnje - zabavnije“, odnosno dovode do relativno jeftinih metoda opuštanja.

Većina njih su potpuno nezdravi životni stilovi.

On slabi tijelo i stoga smo potpuno podložniji učincima negativnog.

Savjet: odaberite aktivan odmor. To je jeftinije i bolje za tijelo. Pješačenje sa šatorima, odlazak u šumu, vožnja biciklom ili šetnja gradom i drugi jednako fascinantni načini davanja duše ojačat će tijelo i dodati zdravlje.

Dani puni napetosti i negativnosti uzrokuju stanje koje se naziva stres.

Isprva su odstupanja nevidljiva, a čini se da je sve u redu. Tada se pojavljuju razdražljivost, ljutnja, očaj.

Oni su otežani: u takvim slučajevima kažemo da je osoba “odletjela”, jer najmanji nedostatak može biti posljednja slamka u već preplavljenoj šalici strpljenja.

Na kraju, prestajemo voljeti sebe, pojavljuju se razni živčani poremećaji.

Pretposljednji stupanj uključuje poremećaje na razini hormona, neuspjehe u radu najosjetljivijih sustava ljudskog tijela.

Kada dođe red na zadnju fazu razvoja stresnog stanja, osoba je bolesna, a najčešće kronično.

Neke rane, zarađene zbog živaca, više se ne liječe, pojavljuju se svaki put kad osjetimo i najmanji napor.

Naravno, sve ove faze su razdvojene u vremenu, a ponekad i značajno. Početak bolesti, promjena u ponašanju, val emocija uvijek se može objasniti nečim drugim.

Vrlo rijetko ga povezujemo s ozbiljnom situacijom koja se dogodila u ne tako dalekoj prošlosti.

Savjet: kod prvih znakova boli, koji se manifestiraju kao posljedica situacije u životu koja je imala značajan utjecaj na osobu, treba konzultirati stručnjaka. Liječenje učinaka stresa, koji se odražavaju u obliku bolesti, ali ne i otklanjanje uzroka na razini psihe, ne možete biti sigurni da ćete se potpuno riješiti boli.

Popis najčešćih bolesti iz živaca

Anksioznost može potaknuti razvoj sljedećih bolesti:

  1. Angina pectoris
  2. hipertenzija
  3. gastritis
  4. Kronični kolitis
  5. Srčani udar
  6. Ulkus želuca
  7. Žučni kamenac
  8. neuroze
  9. Bronhijalna astma
  10. Primarna arterijska hipertenzija
  11. Vegetativna distonija
  12. glavobolja
  13. nesanica
  14. Povećana razina šećera, itd.

Ovaj popis nije kompletna kompilacija bolesti koje se razvijaju na pozadini stresa, a koje se može nastaviti dugo vremena.

Kolecistitis, pankreatitis, abnormalno smanjenje ili povećanje težine, migrena...

Ne postoji točan odgovor na pitanje: "Koje bolesti mogu biti uzrokovane živcima?".

Gotovo sve rane poznate čovjeku mogu dati znati o sebi.

Osim toga, centri tijela odgovorna za zaštitu organa koji doprinose prevenciji svih ovih bolesti su najosjetljiviji na utjecaj živčane napetosti.

Razumjeti uzrok neuspjeha tijela može biti samo u jednom slučaju - shvativši zaštitnu reakciju.

Tijekom iskustva trenutka koji je prouzročio stresno stanje, ljudski mozak se „spaja“ s endokrinim žlijezdama.

Oni postaju branitelji frontne linije.

Takva koalicija aktivira rad određenih živčanih centara. Nakon toga počinje oslobađanje adrenalina i hormona stresa.

Savjet: zapamtite da to ponašanje tijela dovodi do povećanja krvnog tlaka i tonusa mišića, povećanja snage i učestalosti kontrakcija srca, dotoka krvi u mozak i srce. Opskrba kisikom koncentrira se na mozak, a ostali unutarnji organi, kao što su crijeva, primaju manje krvi i ovaj vitalni element kemijskog elementa, što dovodi do vazospazma.

Tako se tijelo priprema za napad na poticaj ili bijeg od njega.

Nažalost, u suvremenom svijetu poticaj nije uvijek osoba ili objekt koji izravno nosi opasnost, već, primjerice, negativnu situaciju.

Naša psiha je postala složenija zbog okolnosti, a mi smo značajno različiti u senzacijama od primitivnih ljudi.

Na isti način kao i naše životne okolnosti, dok reakcije organizma ostaju iste.

Upravo zbog toga sve pripreme, najsloženije operacije koje provodi “koalicija”, ne pronalaze izlaz i umjetno ih potiskuju sami.

Da bi se izbjegle posljedice, tijelo nastoji vratiti sve norme što je moguće pažljivije, bez nanošenja štete sebi.

Redovito ponavljanje stresne situacije jednostavno ne daje mozgu priliku da opusti tijelo i obnovi živčani sustav.

To je ono što uzrokuje kršenje rada određenih organa, a budući da je sve unutar nas međusobno povezano, neke bolesti uključuju i druge.

Iz našeg popisa želim istaknuti neurozu.

Savjet: zapamtite da je neuroza poremećaj živčanog sustava, koji je posljedica sloma reakcije osobe na adaptaciju na ono što se događa.

Treba razlikovati dvije vrste ove bolesti: neurasteničnu i histeričnu.

Neurastenska neuroza je zapravo nesvjesna bolna reakcija živčanog sustava.

Pacijent se žali na opću slabost, glavobolju, bolove u srcu, tzv. "Kvržicu u grlu", a također sam siguran da se protiv njega razvijaju sve životne okolnosti.

Ovaj tip se može razviti u kronične bolesti.

Histeričnu neurozu gotovo je nemoguće dijagnosticirati zbog simptoma, jer su različiti za svaku osobu.

Općenito, to nije bolest, nego alat za manipulaciju. Treba pojasniti da nije uvijek svjesno.

Spriječiti bolest od stresa

S obzirom na sve navedeno, možete doći samo do jednog zaključka: mnogo je lakše spriječiti nego liječiti.

Doista je!

Liječenje učinaka živčanih situacija može biti ne samo dugo i zamorno, nego i vrlo skupo.

Osim toga, nitko ne jamči da bolesti od stresa i živaca neće biti kronične.

Sprečavanje istog stresa nije lakše, ali se isplati. Koje korake još treba poduzeti?

Izbjegavajte sukobe

Razumijemo da se nakon čitanja ovog odlomka na vašem licu vjerojatno pojavio osmijeh, a misli su mi bljesnule kroz glavu: "Oh, da je tako jednostavno!", "Lako je reći!"

Ako je sukob neizbježan, preporučujemo da ga pokušate riješiti mirno, bez eskalacije.

Prije davanja odgovora udišite nekoliko puta i popijte čašu zdrave vode.

To je vjerojatno jedan od onih trenutaka kada svjetlosni sarkazam i ironija mogu spasiti vaše zdravlje.

Samo pokušajte ne pretjerivati, inače metoda riskira da radite upravo suprotno, potpuno izbacujući vaš poticaj iz ravnoteže i otežavajući sukob.

psiholog

Gledamo mnogo filmova u kojima članovi američkih obitelji redovito posjećuju psihologa, i to sami i svi zajedno.

Koliko često imamo takve stručnjake? Je li to još uvijek u školi.

Kad su prošli razne tekstove, umjesto lekcija. A ovo je stvarno tužno.

Nema sramote spominjati liječnika takvog plana.

Ne mogu se sve situacije u našim životima riješiti bez vanjske pomoći, a naša uobičajena samoanaliza, praćena samopovređivanjem ili čak samouništenjem, nema učinka.

Jedući sebe iznutra, samo pogoršavamo već ne najbolju situaciju.

rekreacija

Opet, "haha" ili još gore: "odmorim se, i tako." Dva sata dnevno nakon posla prije spavanja, provedena ispred plavog ekrana - ne odmor!

Idite tamo gdje je zrak svjež i čist, u prirodi, uživajte u ljepoti svoje zemlje, komunicirajte s novim ljudima i životinjama.

I ne trebaju nikakve spa, masažne sobe, bazeni - rijeka, zemlja, trava pod bosim nogama, cvijeće - to je sve što je potrebno.

Zaboravite piti čaj s nekoliko žlica kestena ili bilo kojeg drugog meda.

režim

Bez obzira na to koliko je teško, trebate kontrolirati način rada.

Pokušajte se probuditi i zaspati u isto vrijeme, odrediti prehranu s punim obrocima i grickalicama.

Ne kršite ovaj raspored bez dobrog razloga. Uskladite se s tijelom, a onda će sve raditi kao sat.

sanjati

Spavajte, spavajte i ponovno spavajte. Svakodnevno 6–8 sati sna (minimalno!) Pomoći će vratiti snagu i stabilizirati rad svih tjelesnih sustava.

vitamini

Spriječite stresne situacije tako što ćete unaprijed pokrenuti kompleks vitamina.

Na taj ćete način pripremiti živčane centre da rade u načinu povećanog opterećenja i stalnog stresa.

Često, sve potrebne vitaminske komplekse je lako dobiti, jednostavno jedući zdravu i zdravu hranu.

Hobi

Najbolji način za smirenje nakon stresnih dana, ili čak tjedana, je nesumnjivo vježba koja vam omogućuje da odvratite mozak od negativnih misli.

Ako ne postoji želja ili prilika da se nešto upliće, naviknite se na dobru naviku: trčite okolo prije spavanja, jednom tjedno idite na masažu, u slobodno vrijeme pročitajte dobru knjigu.

Nesumnjivo, teško je slijediti ove korake, ne samo zbog lijenosti, nego i iz razloga što se raspored, ritam i stvarnost života općenito uvijek prilagođavaju našim planovima.

Pa ipak, trebali biste pokušati! Tada rezultat neće dugo trajati.

Koji god način da odaberete, bilo da sprječavate stres ili se s njim u potpunosti naoružavate, želimo vam puno sreće u vašim naporima!

Nadezhda Abakumova

Ovlašteni psiholog i introvert. Potraga za životom nadvladala je samouništenje. Ja sam duhovno preporođen i sada apsolutno sretan! Pridržavam se zdravog načina života, volim čitati ozbiljnu, klasičnu književnost. Volim sport, osobito crossfit i trčanje. Ljubav mog života je uteg, izgubio sam 45 kg, pobijedio loše navike i težio novim pobjedama.

Najnovije vijesti

Korejski serum: tajna savršene kože
Magični enzimi - trebali biste to znati!
Prednosti BB-kreme: ukratko o glavnoj stvari
Moderna kozmetologija: ključna područja razvoja i popularne procedure
Zašto su praškaste obrve u trendu? Vrlo detaljan opis moderne tehnike trajne šminke.
Kako pravilno brinuti za svoje lice: tri važne faze
Top 10 najboljih vježbi za mršavljenje
Kako promovirati Instagram od nule besplatno - 9+ korisnih savjeta za početnike

Ostavite odgovor Odustani od odgovora

Kako promovirati Instagram od nule besplatno - 9+ korisnih savjeta za početnike
Kako prebaciti novac s Yandex novčanika na Sberbank karticu - 2 glavna načina
Kako promijeniti sebe izvana i interno - gdje pronaći pravu motivaciju?
Kriza srednjih godina kod muškaraca - što učiniti i kako preživjeti?
Kako pobjeći od svoga muža i započeti novi život - prvih 7 koraka
Mišljenja velikih - je li prijateljstvo moguće između muškarca i žene?
Kako promijeniti korisničko ime u Skype-u ili registrirati novi račun?
Kako stvoriti tablicu u Excelu - Microsoft Excel za lutke
Kako biljka ruža iz buket kod kuće - uzgaja u krumpir, u novinama, vode i tla
Kako promovirati Instagram od nule besplatno - 9+ korisnih savjeta za početnike
Kako prebaciti novac s Yandex novčanika na Sberbank karticu - 2 glavna načina
Kako promijeniti sebe izvana i interno - gdje pronaći pravu motivaciju?


Blog o tome kako učiniti vaš život savršenim.
Savjeti, prakse, recepti, lifehacks. Life Reactor - pokrećemo život u najvećoj mogućoj mjeri!

Autorsko pravo 2016-2017. Životni reaktor. Sva prava pridržana.

Koje su bolesti "od živaca"?

Doista, što više stresa u životu osobe - to se češće razboli. Ovaj članak će govoriti o tome zašto se to događa i koliko ozbiljne mogu biti "bolesti živaca".

Činjenica da ljudska psiha može značajno utjecati na stanje organizma poznata je već dugo vremena. Stari Grci vjerovali su da se tijelo može promijeniti pod utjecajem duše. Te su se ideje razvile u njegovim spisima Hipokrata. U ayurvedi je postojao koncept prajnaparadha - netočne, negativne misli kao uzrok bolesti. U srednjem vijeku liječnici (često istodobno svećenici), često ne nalazeći nikakav drugi razlog za patnju pacijenta, upućivali su na činjenicu da je "kažnjen za grešna djela i misli".

Danas su funkcije živčanog sustava dobro proučene. Znanstvenici znaju kako regulira funkcioniranje organa, te kako su “loše misli” i “duhovna supstanca” uključeni u pojavu prilično materijalnih simptoma.

Zašto se to događa?

Prema WHO-u, 38% -42% pacijenata koji idu liječnicima pate od psihosomatskih bolesti, odnosno onih u čijem razvoju mentalni procesi igraju značajnu ulogu.
Živčani sustav kontrolira funkcije svih organa i sustava, prisiljavajući ih da rade kao cjelina.

Najčešći i ilustrativni primjer promjena u tijelu pod utjecajem živčanog sustava - stres. Tijekom stresne situacije mozak i endokrine žlijezde rade zajedno: aktiviraju se određeni živčani centri, počinje brzo oslobađanje adrenalina i drugih hormona stresa. To dovodi do čitavog niza reakcija:
• povišenje krvnog tlaka;
• povećava se snaga i učestalost kontrakcija srca, potrebno joj je više kisika;
• povećava tonus mišića;
• povećava dotok krvi u mozak, mišiće, srce;
• u crijevima i drugim unutarnjim organima, naprotiv, postoji grč krvnih žila, oni počinju dobivati ​​manje krvi i kisika.

Stres je drevni evolucijski mehanizam koji je čovjek naslijedio od životinja. Mozak prima signale od osjetila, svjestan je opasnosti i priprema tijelo za sudar s njim. Konačna će biti bitka, fizički napor da se prevlada situacija ili bijeg.

U organizmu moderne osobe iste se reakcije događaju prije tisuću godina s našim precima. No životni su se uvjeti mnogo promijenili. Da, i mentalna struktura ljudi postala je složenija. A ono što je složenije, kako kaže popularna mudrost, često se lomi.

U suvremenom društvu rijetko je potrebno koristiti fizičku silu za rješavanje konfliktnih situacija. Mišićni ton tijekom stresa se povećava, ali ne moraju obavljati intenzivna opterećenja. Puls i disanje postaju sve učestaliji, ali ne morate se nikoga braniti, ne morate nikamo trčati. Evolucijsko pravilo "najjači preživljava" gotovo je prestalo raditi u odnosu na razumnu osobu.

Suvremeni čovjek je prisiljen sakriti se, potisnuti emocije. To se može usporediti s proljećem. Tijekom stresa ona je vrlo čvrsta i spremna "pucati". U tijelu se oslobađa energija, sustavi zaštite se dovode u stanje pripravnosti, aktiviraju se mišići, mozak i srce. Ali na kraju, proljeće ne "pucati".

Tijelo ga mora pažljivo vratiti u svoj prvobitni položaj, kako se ne bi naškodilo.
Ako se ova situacija ponovi mnogo puta, onda je poremećen rad organa. Isprva su ta kršenja privremena i nisu popraćena strukturnim promjenama. Ali funkcija i struktura su usko povezane - kršenje jednog neizbježno povlači za sobom kršenje drugog.

Funkcionalni poremećaji

Ova vrsta psihosomatskih poremećaja može se pripisati najlakšem. To nije čak ni bolest, već samo funkcionalni poremećaj. Ako takav bolesnik posjeti liječnika, najčešće mu se ne postavlja dijagnoza. Zdrav je.

Funkcionalni poremećaji manifestiraju se u obliku nerazumljivog trnce, nelagode, periodičnih poremećaja pluća u radu organa. Tijekom pregleda nisu utvrđene povrede.

Ponekad se takva stanja nazivaju neurozama organa: "neuroza srca", "neuroza želuca", itd.

neuroze

Neuroza je živčana bolest koja nastaje kao posljedica prekida reakcije adaptacije. Osoba se ne može prilagoditi uvjetima teške stvarnosti i na njih ne odgovara sasvim adekvatno. Na primjer, u slučaju neurastenske neuroze, pacijent je siguran da je slab, ozbiljno bolestan, okolnosti stalno nisu u njegovu korist. Često je to popraćeno glavoboljama, "grudvom u grlu", bolovima u području srca i drugim simptomima. Zapravo, to je nesvjesna bolna reakcija živčanog sustava. Ali može se razviti u ozbiljne kronične bolesti.

Drugi slučaj je histerična neuroza. "Simptomi bolesti" u bolesnika s histerije - alat za privlačenje pozornosti na svoju osobu. Pacijenti pokušavaju manipulirati drugima na isti način, često nesvjesno.

Histerična neuroza može uzrokovati bol u različitim organima, "paralizu" nogu ili ruku, "gluhoću", "sljepoću", povraćanje i druge simptome.

"Stvarne" bolesti

U početku je u medicini dominirao pristup koji su vanjski čimbenici smatrani glavnim uzrocima bolesti. Bakterije i virusi uzrokuju infekcije. Trovanje - otrovne tvari. Opekline - visoka temperatura. Ateroskleroza je junk food.

Ali kako se genetika razvila među liječnicima, suprotna točka gledišta počela je dobivati ​​popularnost. Izjave da samo predisponirana osoba može postati bolesna s tom ili onom patologijom počela su zvučati. Infekcije su često inficirane osobama s niskim imunitetom. Ateroskleroza pati od onih koji su skloni punini i poremećajima metabolizma.

Moderna medicina pronašla je "srednju zemlju". Danas se vjeruje da bi, da bi se bolest pojavila, predisponirana osoba trebala naići na odgovarajući negativan utjecaj na okoliš. Omjer uloga tih čimbenika može biti različit, ali oni su uvijek tu.

Dakle, stanje živčanog sustava igra manje ili više značajnu ulogu u nastanku i tijeku svih bolesti. Čak iu slučaju ozljeda: prema statistikama, češće ih primaju aktivniji ljudi, uz smanjeni instinkt samoodržanja.

Trenutno je važan utjecaj živčanog sustava na razvoj i tijek bolesti kao što su:
• bronhijalna astma
• sindrom iritabilnog crijeva
• primarna arterijska hipertenzija;
• napetost;
• vrtoglavica;
• poremećaji kao što su napadi panike (vegetativna distonija).

Kako spriječiti bolesti "od živaca"?

• Pokušajte izbjeći konfliktne situacije. A ako se pojave, pokušajte ih riješiti mirno, bez eskalacije.
• Koristite usluge psihologa. Ova praksa je odavno uobičajena u zapadnim zemljama.
• Pokušajte se više opustiti, biti na otvorenom, na zanimljivim mjestima, promijeniti situaciju. Ako živite u velikom gradu - pokušajte češće putovati u prirodu, u zemlju, u selo.
• Planirajte dan i držite se određene rutine.
• Spavajte najmanje 6-8 sati dnevno.
• Tijekom razdoblja intenzivnog rada, navikavanja na novu sredinu ili tim, uzimajte vitamine. Možete koristiti lagane sedative (obratite se svom liječniku).
• Postoje brojne aktivnosti koje doprinose usklađivanju živčanog sustava: plivanju, kreativnosti (slikarstvo, rukotvorine), yogi, meditaciji itd.

Živčane bolesti - simptomi i liječenje. Bolesti perifernog živčanog sustava

Osobe kojima je potrebna medicinska skrb u većini slučajeva vrlo su pozorne na pronalaženje pravog stručnjaka u klinikama. Od velike je važnosti za buduće pacijente ugled medicinske ustanove i individualni ugled svakog zaposlenika. Stoga se u uglednim medicinskim centrima velika pažnja posvećuje imidžu medicinskog osoblja koje pomaže u održavanju najpozitivnijih...

Među ljudima se često čuju fraze: "Bio je definitivno troechnik u medicinskom institutu" ili "Neka dobar liječnik pokuša pronaći nešto drugo." Zašto je takav trend teško reći. Kvalitetna medicinska skrb temelji se na raznim faktorima, među kojima su od osobite važnosti kadrovske kvalifikacije, iskustvo, dostupnost novih tehnologija u pogonu...

Danas ne postoji jedinstveni pogled na uzroke koji dovode do razvoja bolesti. Tu ulogu vjerojatno igra skup čimbenika, a najvažnija od njih je fenomen poznat kao obrnuti zahtjev. Njegova je bit lako objasniti. Zbog anatomskih značajki koje su prirođene, menstrualna krv s česticama endometrija ulazi u jajovode. To je ime...

Je li moguće umrijeti od nesanice? Da, moguće je, ali samo se 40 obitelji u svijetu boji ove sudbine. Fatalna nesanica obitelji je smrtonosna bolest koju karakterizira potpuni nedostatak sna, iscrpljenje tijela...

Obično se zdravo spavanje događa nakon 7 minuta nakon što je osoba otišla u krevet. Međutim, ovaj divan osjećaj približavanja snova nije dostupan svima. Tijekom života svaka osoba živi u razdobljima...

Nesanica kod žena. Trudnoća i nesanica Mnoge žene tijekom trudnoće imaju takav neuralgični problem kao nesanica. Nesanica tijekom trudnoće često je popraćena iznenadnim promjenama raspoloženja, stalnim napadima...

Naš moto je: nema nesanice, čak ni moderna znanstvena medicina sa svojim čitavim arsenalom najnovijih istraživačkih alata ne može nedvosmisleno opisati mehanizam sna. Već stoljećima ljudi pokušavaju otkriti ovo...

  • P. 1

Neurologija (bolesti živčanog sustava) je široko područje medicine koja proučava dijagnozu, podrijetlo i liječenje bolesti koje su nastale zbog živaca. Važno je napomenuti da su problemi neuroloških istraživanja češće organskog porijekla - živčane bolesti uzrokovane ozljedama, vaskularnim bolestima i nasljednim bolestima. No, živčane i mentalne bolesti (neuroze) već su više u nadležnosti psihoterapeuta.

Nervozne bolesti su prilično opasne za ljudski život. Uostalom, potrebno je zapamtiti takvu ovisnost: bolesti živčanog sustava neizbježno dovode do pogoršanja u funkcioniranju drugih organa i sustava, i obrnuto. Treba imati na umu da je moguća pojava bolesti na živčanom tlu, koja na prvi pogled uopće nije povezana s živčanim bolestima. Nervozne bolesti razvijaju se postupno (isprva im osoba ne pridaje važnost) ili prebrzo.

Infekcije, ozljede, razvoj tumora, vaskularne bolesti i teška nasljednost glavni su razlozi koji ukazuju na pojavu rizika od pojave nervnih bolesti.

Simptomi su različiti:

  • Motorno-pareza, paraliza, drhtanje udova, oslabljena koordinacija;
  • Osjetljivo - dugotrajna glavobolja (migrena), bol u kralježnici, leđima i vratu, povreda vidnog aparata, sluha, okusa;
  • Drugi - epileptički i histerični napadi, nesvjestica, poremećaji spavanja, umor, govorni poremećaji itd.

Nervozne bolesti su simptomi. Najčešće bolesti

Arahnoiditis - bolesti živčanog sustava koje karakterizira upala mreže krvnih žila koje pokrivaju ljudski mozak - arahnoidnu membranu mozga. Uzroci ove bolesti živčanog sustava su ozljede, opijenost i infekcije, koje padaju na sluznicu mozga. Podijelite arahnoide

imate i prednju i stražnju lobanju, bazalnu i spinalnu arahnologiju. Meningitis je akutna upala sluznice mozga koja spada u kategoriju "živčanih bolesti". Simptomi su sljedeći: groznica, nepodnošljiva bol u glavi, mučnina i povraćanje, koje ne donose olakšanje, kršenje mišićnog tonusa. Kod prvih simptoma potrebna je hospitalizacija pacijenta! Zatim se pacijentu daje punkcija kralježnice s naknadnim određivanjem liječenja bolesti. Meningitis je vrlo ozbiljna bolest i zahtijeva hitno liječenje.

Migrene su nervna oboljenja koja se manifestiraju intenzivnom i akutnom boli jedne od polovica glave, iako se javljaju i bilateralne migrene. Simptomi nervnog oboljenja mogu biti: pospanost, razdražljivost, koju zamjenjuju akutna glavobolja, mučnina i povraćanje, obamrlost ekstremiteta. Migrena se može razviti u složenije bolesti živčanog sustava. Do danas, ne postoje radikalni načini liječenja migrene, a za bolest se propisuju posebni lijekovi.

Myelitis je bolest koja se javlja tijekom upale kralježnice i utječe i na bijelu i na sivu tvar. Simptomi mijelitisa su slabost, vrućica, bol u kralježnici, leđima i nogama, slabost i poremećaji mokrenja. Dijagnoza i naknadno liječenje koje je propisao liječnik nakon ispitivanja.

Moždani udar je krajnja točka u razvoju bolesti živčanog sustava, što podrazumijeva kršenje cirkulacije krvi u mozgu. Istovremeno se u nekim dijelovima mozga protok krvi smanjuje ili potpuno prestaje padati. Stručnjaci ukazuju na prisutnost 2 vrste moždanog udara:

  • Ishemijski - nastaje zbog smanjenog prolaza krvi u moždane stanice kroz arterije;
  • Hemorrhagic - pojavljuje se zbog krvarenja u mozgu.

Simptomi moždanog udara su: pojava boli u glavi, zatim mučnina i povraćanje, lupanje srca, gubitak svijesti, loša orijentacija u vremenu i prostoru, pretjerano znojenje, osjećaj vrućine. Liječenje moždanog udara se radi kako bi se spriječilo njegovo ponavljanje i normalizirao protok krvi u mozak. Hemoragijski moždani udar zahtijeva operaciju.

Bolesti perifernog živčanog sustava

Jedno od važnih pitanja neurologije su bolesti perifernog živčanog sustava. Ova vrsta bolesti javlja se kod polovice pacijenata koji se žale na živčane bolesti. Ovisno o zahvaćenom području, bolesti perifernog živčanog sustava su:

  • Radikulitis - bolesti korijena kralježnice;
  • Pleksitis - kršenje živčanog pleksusa;
  • Ganglionitis je bolest povezana s osjetilnim ganglijima živaca;
  • Neuritis lopatica i spinalni živci.

Neuropatija (neuritis) je živčana bolest koja se javlja tijekom upale živaca. Tu su neuritis na facijalnom živcu, mala tibia i radijalni živci. Jasan znak takve bolesti živčanog sustava je ukočenost dijela lica, ruke ili noge. Najčešće se javlja zbog prekomjernog hlađenja osobe, uzrok bolesti je štipanje živca ili njegova upala.

Da biste spriječili bolesti perifernog živčanog sustava, potrebno je pažljivo pratiti svoje zdravlje: ne prekomjerno hladiti, izbjegavati ozljede, ograničiti utjecaj na tijelo otrovnih kemikalija i ne zloupotrebljavati pušenje i alkohol.

Nervozna i duševna bolest. Živčane bolesti

Psihoza je vrsta živčane i duševne bolesti koja se javlja kada patite od traume. Mogu se pojaviti i nakon zaraznih bolesti, prekomjernog rada, nesanice i ozljeda glave. Bolesnici zahtijevaju hospitalizaciju, posebnu njegu i liječenje psihotropnim lijekovima.

Epilepsija je bolest živčanog sustava koja je uzrokovana promjenama u mozgu. Znak te duševne bolesti je zamagljivanje svijesti, konvulzivni (epileptički) napadi i oslobađanje pjene iz usta. Liječenje se odvija uz pomoć lijekova i posebnih terapija.

Tumor mozga - prisutnost mentalnih poremećaja zbog razvoja tumora u tijelu. Bolesnici s takvim živčanim i mentalnim bolestima pate od prekomjernog umora, bolova u glavi, poremećaja pamćenja, nesukladnosti govora, mogućeg gubitka svijesti. Bolesnici zahtijevaju posebnu skrb, liječenje je neurokirurško.

Progresivna paraliza je bolest koja se javlja kada je zahvaćen spirohealni mozak. Početni stadij bolesti ima sljedeće simptome: iscrpljenje tijela, razdražljivost, pogoršanje pamćenja i izvođenja, oštećenje govora i napredovanje demencije. Ako počnete s progresivnom paralizom, nakon nekoliko godina bolest dovodi do stanja ludila i naknadne smrti.

Sve od živaca. Koje bolesti proizlaze iz stresa i kako su opasne

Stari Grci vjerovali su da se tijelo može promijeniti zbog emocionalnih iskustava. I moderni liječnici su uvjereni da dovoljno velik dio bolesti dolazi "iz živaca".

Obrada, nedostatak sna, produljena živčana napetost - sve to može dovesti do općih poremećaja u tijelu. No, mnogi često ne povezuju jučerašnju aktivnu raspravu na radnom sastanku s boli u trbuhu koja se danas pojavila. Koje bolesti mogu razviti od stresa i kako se nositi s njima - u materijalu AiF.ru.

Primitivne navike

Prvo morate razumjeti kako stres utječe na ljudsko tijelo. Prema WHO, oko 40% ljudi odlazi liječniku s problemima koji su uzrokovani, zapravo, mentalnim procesima. Činjenica je da živčani sustav kontrolira funkcije svih organa i sustava, prisiljavajući ih da rade u jednom ritmu. I pod stresom, ovaj skladni mehanizam je slomljen. U ovom trenutku, središnji živčani sustav radi zajedno s mozgom kako bi spriječio navodni napad - aktiviraju se nervni centri, otvara se brz razvoj adrenalina i drugih hormona stresa. Zbog onoga što je zabilježeno:

  • povećanje tlaka
  • povećanje snage i učestalosti kontrakcija srca,
  • pokazuje tonus (napetost) mišića,
  • protok krvi u mozak, mišiće i srce se ubrzava i povećava,
  • pojavljuje se grč u probavnom sustavu.

Astma, panika, vrtoglavica

Danas, liječnici su detaljno proučavali učinak živčanog sustava na ljudsko zdravlje i čak uspjeli identificirati popis bolesti koje uzrokuju njegovu aktivnost. Dakle, danas se "bolesti živaca" nazivaju:

  • bronhijalna astma,
  • sindrom iritabilnog crijeva
  • visokog krvnog tlaka
  • glavobolje
  • vrtoglavica,
  • napadi panike.

Objasnio je ovaj popis je vrlo jednostavan. Kada je grč stresa pospješen, krv teče aktivnije, disanje postaje učestalije. A ako postoji neka predispozicija, na primjer osjetljivost na alergene (za bronhijsku astmu) ili poremećaji u probavnom sustavu, sve može završiti neuspjehom. I svi su ti sustavi najosjetljiviji na stresne situacije i vrlo su ranjivi, tako da svaka svađa ili sukob mogu poremetiti njihov rad.

Kreativnost kao lijek

Spriječiti razvoj "živčanih" bolesti nije tako teško kao što se čini. Prije svega, naravno, morate pratiti svoju emocionalnu dobrobit. Pokušajte ne dovesti situaciju u sukob, a ako je to nemoguće, razvite taktike za njihovo rješavanje. Ako se ne možete nositi sami, trebate kontaktirati profesionalca.

Također se često preporuča ponovno razmotriti režim dana, nadopuniti ga šetnjama na svježem zraku, dobrim spavanjem, uzimanjem vitamina. Posebno su te mjere relevantne tijekom stresnog razdoblja.

Imajte na umu da će dobar terapeutski učinak imati hobi. Vrijedno je odabrati one opcije koje će omogućiti istovar živčanog sustava, - plivanje, kreativnost, ručni rad, yoga.

Za Više Informacija O Vrstama Alergija