Glavni Životinje

Što možete jesti s alergijama? Popis zabranjenih proizvoda.

Netolerancija ili alergija na hranu je specifična reakcija tijela (imunološkog sustava) na alergene na hranu.

Alergeni: što je to i kako su opasni?

Neke namirnice imaju alergene. To su komponente koje mogu izazvati alergijsku reakciju. To mogu biti proteini koji mogu pružiti "otpornost" na želučane probavne enzime, želučanu kiselinu, kao i na temperaturni režim tijekom kuhanja.

Takvi "preživljivi" proteini prevladavaju prepreku u gastrointestinalnom traktu i ulaze u krvotok. Odatle će njihov put “ležati” na organima, gdje će izgubiti snagu i prouzročiti određene alergijske reakcije. Mehanizam alergijskih reakcija na hranu uključuje i nasljednost i ljudski imunološki sustav.

Osobe koje pate od alergija trebaju ih ispravno prepoznati i spriječiti. To vrijedi i za one slučajeve kada je oblik alergije na hranu blag, jer takve reakcije mogu biti destruktivne, u nekim slučajevima smrtonosne.

Što trebate znati o alergijskoj reakciji?

Alergija na hranu može:

  • Manifest je blag ili težak;
  • Razlikuju se kod odraslih i djece u prirodi manifestacije;
  • Razlikovati se od netolerancije u hrani (a to je mnogo češća pojava);

Prolaziti u djetetu s vremenom, kod odraslih, gotovo nikada;

  • Liječiti uz pomoć dijete.

Dijeta alergije na hranu

Hipoalergensku prehranu treba promatrati u svim oblicima alergije. U ovom slučaju, racionalna i uravnotežena prehrana obavlja dvije funkcije:

Upravo te funkcije pomažu u prepoznavanju alergena kada je određeni proizvod isključen iz prehrane.

Oni koji pate od alergije morat će ići na nespecifičnu hipoalergijsku prehranu, kada su sve namirnice podijeljene u tri skupine:

Vrlo alergeni proizvodi moraju biti potpuno isključeni iz njihovog jelovnika, budući da su to oni koji najčešće uzrokuju alergijsku reakciju.

Izuzeti iz prehrane s alergijama je potrebno:

  • Kravlje mlijeko, sirevi, proizvodi od punog mlijeka;
  • Ikra riba;
  • Mnoge vrste ribe;
  • Kobasice i kobasice;
  • Pileća jaja (kao i druge ptice);
  • Polutrajni i dimljeni proizvodi (riba, meso, kobasice);
  • Ukiseljena hrana i konzervirana hrana;
  • Začini, začini, umaci, majoneza, začinjena hrana;
  • citrusa;
  • Nešto povrća (bundeve i crvenu papriku, mrkvu i repu, kislicu i celer, rajčice i patlidžane, kiseli kupus);
  • Neke bobice i voće (osobito crvene);
  • Kakao i kava;
  • Alkoholna pića;
  • matice;
  • gljiva;
  • med;
  • Suho voće (suhe marelice, grožđice, datulje, smokve);
  • Karamela i marmelada, proizvodi od čokolade;
  • Pjenušave i voćne vode, jogurti i gume za žvakanje;
  • Pića od voća i jagoda;
  • Proizvodi s konzervansima, emulgatorima, stabilizatorima, okusima, bojilima;
  • Egzotična hrana.

Proizvodi koji ne sadrže alergije mogu kod nekih ljudi izazvati alergijske reakcije, drugi ne. Srednje alergeni proizvodi uključuju:

  • Heljda i kukuruz;
  • Neke vrste žitarica (rijetko raži, često - pšenica);
  • Odminirane biljke;
  • lubenica;
  • Bobice i voće (crni i crveni ribiz, marelice, breskve, banane, brusnice, brusnice);
  • Meso od janjetine, svinjetine, zeca i puretine;
  • Povrće (krumpir, zelena paprika, grah i grašak).

Proizvodi bez alergija ne uzrokuju alergijske manifestacije. To uključuje:

  • Mineralna voda bez plina;
  • Zeleni i povrće (špinat, krastavci, prokulica, kopar i peršin, zelena salata i tikvice, kao i ljetni squash, rutabaga i repa);
  • Kruška (zobena kaša, krupica, riža, ječam);
  • maslac;
  • Mliječni proizvodi bez aditiva;
  • Meso bez masnoće, kuhano ili pirjana;
  • Neke vrste riba (brancin i bakalar);
  • Iznutrice (jezik, jetra, bubreg);
  • Slab čaj;
  • Kompoti krušaka, jabuka, juha od jabuke;
  • Maslinovo ulje i suncokretovo ulje;
  • kruh;
  • Sušene kruške i jabuke, kao i šljive;
  • Zelene kruške i jabuke, bijela ribizla, ogrozda, kao i bijele trešnje.

Optimalna ljudska prehrana

Upozorenje! Mi ne dajemo nikakve preporuke za pravilnu prehranu. Ovdje se izračunava minimalna cijena skupa proizvoda, čime se osigurava potrošnja potrebne količine hranjivih tvari (bjelančevina, masti, ugljikohidrata, vitamina, minerala), na temelju matematičke obrade podataka o sadržaju tih hranjivih tvari u proizvodima.

U prvoj fazi izračunava se minimalna cijena skupa proizvoda (možete unijeti i proizvode svoje prehrane). U drugoj fazi možete prilagoditi primljenu prehranu i vidjeti primjer izračunavanja stvarne prehrane. Pojedinosti potražite u odjeljku "Kako koristiti izračun".

Ovisnost o očekivanom trajanju života o različitim čimbenicima - ovdje.

Što hrana ne može jesti s alergijama

Alergija je neadekvatan odgovor organizma na određene tvari. To može biti uzrokovano kućnom prašinom, kosom kućnih ljubimaca, plijesni, peludi, ubodima insekata, lijekovima ili hranom. U tom smislu, alergije se dijele na respiratorne, insektne, lijekove i hranu. Prema najnovijim podacima SZO, 8-10% djece mlađe od 5 godina i oko 4% odrasle populacije planete pate od alergija na hranu. Nije teško spriječiti razvoj hiperreakcije tijela na endogene (unutarnje) podražaje, dovoljno je znati koji su proizvodi alergični i zašto.

Mehanizam razvoja alergija na hranu

Kako bi zaštitili tijelo od stranih, potencijalno opasnih za tjelesne elemente, ljudski imunološki sustav proizvodi imunoglobuline - antitijela koja blokiraju i uništavaju "agresora" - antigena. U nekim slučajevima, takvi antigeni tijelo pogrešno pronalazi namirnice koje nisu u stanju nanijeti štetu.

U procesu antagonizma antigen-antitijelo oslobađaju se bioaktivne tvari. To su takozvani medijatori (medijatori) alergije: histamin, eozinofilni i neutrofilni kemotoksični faktori, serotonin i drugi. Uz stimulirajući učinak na središnji i periferni živčani sustav, oni uzrokuju upalu, povećavaju propusnost zidova krvnih žila, odnosno izazivaju razvoj alergijskog sindroma.

simptomi

Ovisno o tkivu u kojem su lokalizirane tvari koje posreduju, simptomi alergije mogu se manifestirati na različite načine: u obliku kroničnog rinitisa, kašlja, promuklosti, bolova u trbuhu, proljeva. Negativan učinak PA može također biti letargija, pospanost. groznica niskog stupnja. Najtipičniji znak alergijske reakcije je urtikarija - višestruki mali osipi, popraćeni oticanjem, upalom, peckanjem i svrbežom. U teškim slučajevima moguće anafilaktički šok koji zahtijeva hitnu skrb.

Često je nasljedna sklonost senzibilizaciji (preosjetljivosti) na prehrambene proizvode, a ponekad je mikroskopska količina alergenskog proizvoda dovoljna da bi osoba mogla razviti snažnu alergijsku reakciju. Osobe koje pate od kroničnih alergija u obitelji obično znaju koju hranu trebaju izostaviti iz prehrane. U djece, imunološki sustav reagira na senzibilizator snažnije nego kod odraslih, ali je teže ukloniti simptome alergijskog sindroma kod djeteta.

Hrana koja uzrokuje alergije

Popis provokatora alergija je prilično širok. Ako se tvar koja uzrokuje hiperreakciju imunološkog sustava ne može otkriti kao rezultat intervjuiranja pacijenta i proučavanja povijesti, provode se dijagnostička ispitivanja, od kojih je najjednostavniji kožni test-test. Potom su svi proizvodi koji sadrže alergen isključeni iz prehrane.

Dobro je znati. Ako osoba ima alergiju na bilo koji proizvod, ne smijete pretpostavljati da se ne može koristiti ni u minimalnim količinama do kraja života. Na primjer, djeca sigurno nadilaze alergije na mlijeko. Proizvod koji uzrokuje alergije kod odrasle osobe zbog prekomjerne upotrebe, možete na vrijeme pokušati uključiti u prehranu u skromnijim količinama.

Skupina potencijalnih stručnjaka za alergene uključuje:

  • jaja;
  • mlijeko;
  • matice;
  • agrumi;
  • čokolada;
  • med;
  • riblji;
  • malo povrća i voća;
  • pojedinačne vrste žitarica i mesa.

Svaka od njih sadrži različite tvari koje senzibiliziraju.

mlijeko

U dobi od 3-5 godina svaka trećina od stotinu djece pati od alergije na mlijeko. Reakcija je uzrokovana proteinskim spojevima koji u mlijeku sadrže 2,5 desetaka vrsta. Najaktivniji u smislu razvoja senzibilizacijske reakcije su albumini, kazein, globulin i proteini sirutke. Kada hiperreakcija na mlijeko iz izbornika eliminacijske dijete isključuje kiselo vrhnje, maslac, sireve, umake od mlijeka i koktele. Međutim, alergija na mliječne proizvode koji su se razvili kod djeteta, često s godinama, kako imunološki sustav sazrijeva, nestaje.

Alergijska reakcija u ovom slučaju također uzrokuje proteine, ali različitog tipa nego u mlijeku. U isto vrijeme, proteini s niskom molekularnom težinom vitelena i livetina, koji se nalaze u žumanjku, su više alergični od proteina visoke molekularne težine konalbuma i ovoalbumina sadržanog u bjelanjku. Zbog toga mnogi ljudi koji su alergični na bjelance mogu jesti bez ikakvih negativnih posljedica, ali žumanjak ne može. U slučaju alergije na kokošja jaja, zabranjene peciva, zabranjene su sve vrste složenaca, salate, obrađene majonezom, kremama, umacima, slasticama, uključujući jaja ili jaja u prahu.

Matice

Orašasti plodovi, kao i predstavnici mahunarki, kikirikija i soje sadrže do 25% bjelančevina, skupinu biljnih proteina predstavlja dvadesetak vrsta, od kojih mnoge mogu uzrokovati postojane alergije koje ne prolaze s godinama. Ako ljudsko tijelo neadekvatno reagira na protein prisutan u bilo kojoj vrsti oraha, morat će napustiti sve vrste ovih plodova.

čokolada

Kada se čokolada konzumira, hiperreakcija se razvija zbog povećane osjetljivosti na proteine ​​(albumin i globulin) prisutnih u sastavu kakao zrna i na druge komponente koje se koriste u njegovoj proizvodnji: mliječni proteini, proteini sadržani u orašastim plodovima, prehrambeni aditivi, umjetna sladila i konzervansi.

kao limun

Alergija na citruse je prilično čest fenomen, kod nekih se razvija čak i kada se udahne miris tih plodova. U ovom slučaju senzibilizatori su eterična ulja limonena, valensena, sinensala, fenolkarboksilnih kiselina, soli benzojeve i salicilne kiseline, karotenoidi, amini i druge bioaktivne tvari.

plodovi mora

Osobe s predispozicijom za alergijske reakcije na morske plodove razvijaju se vrlo često, prema statistikama, 80% osoba koje pate od alergija ne mogu jesti ribu, rakove ili mekušce. Zaštitnici morskih životinja služe kao provokatori za razvoj alergijskog sindroma. Smatra se da su slatkovodne ribe puno manje alergijske od morske ribe.

Mesni proizvodi

Različite vrste mesa razlikuju se po sastavu proteina, pa se alergija na mesne proizvode obično razvija u odnosu na samo jednu vrstu mesa. Najčešće je to masna svinjetina ili janjetina. Senzibilizatori govedine i peradi su rijetki. Važan je i način kuhanja: ne preporučuje se korištenje prženog mesa za osobe s alergijama.

Alergija na med nalazi se samo kod 1% ljudi, a često je i reakcija na pelud biljaka prisutnog u medu. U tom slučaju, možete pokušati zamijeniti ocjenu meda.

Voće i povrće

Osobna preosjetljivost na povrće i voće manje je uobičajena nego na druge vrste hrane, a simptomi se obično manifestiraju u blažem obliku. Proizvodi biljnog podrijetla koji se ne mogu jesti s alergijama uključuju:

Kao i kod agruma, senzibilizatori (esteri) mogu poslužiti kao senzibilizatori. Dakle, u zelenilu kopra, peršina, celera, bosiljka i drugih biljaka sadrži do 0,5% eteričnih ulja koja mogu uzrokovati alergijski sindrom. Alergijski provokatori također mogu biti pigmenti koji daju boju ploda: antocijanini, betain, karotenoidi, kripokarpin, likopen, klorofil.

Upozorenje! Tijekom toplinske obrade povrća, voća i bobičastog voća, njihova alergijska sposobnost je značajno smanjena. Dakle, kuhane ili pirjane mrkve, za razliku od sirovih, gotovo nikad ne uzrokuju alergije.

žitarice

Prema WHO, prema stupnju senzibilizacije, žitarice zauzimaju posljednje mjesto među prehrambenim proizvodima. Međutim, brašno od žitarica može izazvati alergijsku reakciju. Razlog je gluten, koji je dio sjemena, koji, na primjer, u zrnu pšenice iznosi do 30%. Ova ljepljiva tvar pripada proteinima, a imunološki sustav nekih ljudi percipira je kao antigen. Atopijska astma uzrokovana brašnom žitarica, pripisana profesionalnim bolestima. Pšenica se smatra najjačim alergenom među žitaricama, a slijede je raž, zob, ječam i riža. Alergija heljda je potpuno sigurna jer ne sadrži gluten.

Koju hranu mogu jesti za alergije?

Poznato je da se alergije ponavljaju s vremena na vrijeme kada se koristi provokator hrane, pa pitanje postaje hitno: što možete jesti i što treba odbaciti? Neželjeno je smanjenje unosa kalorija, uvođenje nedovoljnih količina proteina, masti, ugljikohidrata, vitamina. Odaberite proizvode koji ne izazivaju reakciju, potrebno je u svakom slučaju pojedinačno.

Klasifikacija alergena u hrani

Osobe koje su osjetljive na hranu razumno su zabrinute, tvrdeći da možete jesti s alergijama. Važno je znati o hrani, koja često izaziva alergijske reakcije i treba biti isključena iz prehrane. Radi lakšeg snalaženja stručnjaka iz područja alergopatologije i alergičara, razvijena je klasifikacija proizvoda koji su pozicionirani kao potencijalni alergeni. Mogu se podijeliti u grupe:

  • provokatori biljnog podrijetla;
  • provokatori životinja.

Među biljnim antigenima najznačajniji su pelud (npr. Pelud breze, ambrozija), kao i alergeni u voću i povrću. Sastojci povrća često izazivaju unakrsne reakcije s lateksom, životinjskom kosom.

Životinjski alergeni su vrlo brojni. Pileća jaja su često alergična, kada su senzibilizirana za protein, također su osjetljiva na jaja drugih ptica, pileće meso i perje ptica. Alergije na svinjetinu mogu se kombinirati s reakcijom na perut domaćih životinja. Jedna od mogućih kombinacija je i alergija na kućne grinje i alergiju na školjke.

Alergijska svojstva prehrambenih antigena mogu se promijeniti tijekom obrade proizvoda.

To znači vjerojatnost povećanja ili, obrnuto, smanjenje alergijske aktivnosti provokatora hrane. Primjer je povećanje alergijskog potencijala kikirikija tijekom toplinske obrade na bilo koji način. U ovom slučaju bolnicima s alergijama je bolje odbiti bilo koji alergenski proizvod, budući da je nemoguće unaprijed predvidjeti ozbiljnost reakcije. Jedite samo prikladnu hranu.

Značajni alergeni

Iako alergijske reakcije mogu biti izazvane ogromnim brojem antigena, postoji popis proizvoda koji se nazivaju najvažnijim alergenima u hrani. Proizvodi koji uzrokuju alergije vrlo često mogu biti predstavljeni u tablici:

  • sir, kozje, ovčje mlijeko;
  • teletina, govedina;
  • kobasice;
  • bijeli kruh, kolači;
  • kefir.
  • jaja drugih ptica;
  • ptice perja (uključujući jastuke);
  • pileće meso;
  • majoneze;
  • konditorske kreme, kolači;
  • šampanjac, bijelo vino.
  • celer;
  • matice;
  • suncokretovo sjeme i pelud;
  • pelud breza;
  • lateks i drugi

Nije moguće kombinirati sve moguće alergene u jednu tablicu. Događa se da pacijenti normalno toleriraju neke proizvode koji imaju visoki alergijski potencijal i promatraju simptome alergija kada konzumiraju hranu odobrenu u općim preporukama. Stoga je vrlo važno saznati koji je proizvod izazvao reakciju - ne možete ga jesti.

Formulacija eliminacijske dijete temelji se na kliničkim simptomima i rezultatima posebnih laboratorijskih testova.

Ako je pacijent osjetljiv na ograničenu količinu hrane, provode se testovi koji potvrđuju alergenost proizvoda i potrebu da se on prekine. Zabranjena hrana ne smije se konzumirati ni u malim količinama. Dijeta bez alergija stalno se održava tijekom cijelog života pacijenta. Nestanak osjetljivosti moguć je samo u djetinjstvu i samo pod određenim uvjetima.

Načela prehrane

Odabir modela hipoalergenske prehrane, ne smijemo zaboraviti na potrebu uzimanja u obzir tolerancije proizvoda uz naknadnu korekciju prehrane. Ako se jelo nalazi na dopuštenom popisu, ali je pacijent osjetljiv na njega, morat ćete ga isključiti. Hipoalergijska dijeta koju je razvio akademik Ado široko se koristi. Autor dijeli prehrambene proizvode u tri skupine:

  • preporučuje;
  • štedljivo konzumirana;
  • koji zahtijevaju iznimke.

Što ne možete jesti s alergijama? Popis proizvoda može se započeti hranom obogaćenom bojama, okusima i pojačivačima okusa - to su različite vrste žvakaćih guma, gaziranih pića (uključujući kvas), čipsa, marmelade, slatkiša, sljezova i slatkiša. Štetni učinci imaju kolače (osobito ako postoje boje u kremama i dekoracijama), kolači, kolači.

Kuhanje prvog i drugog tečaja također zahtijeva brigu. Pacijentima je zabranjeno jesti začinjene, slane i dimljene proizvode; Nemojte jesti bogate juhe, kobasice, kobasice i šunku. Alergen može biti jetra, riba, kavijar. Jaja, sve vrste morskih plodova, kečap i majoneza, topljeni sir, margarin su opasni.

Biljni sastojci koji ne bi trebali biti prisutni u prehrani pacijenta s alergijama prikazani su u tablici. Ono što je važno nisu samo svježi proizvodi od povrća, već i prerađeni - soljeni, ukiseljeni. Među alergenima pića i slatkiša su kava, kakao, čokolada. Bolesnicima se preporuča odbiti orašaste plodove, grah, med.

Koja hrana se rijetko može uvesti u dijetu u maloj količini? To uključuje:

  • Tjestenina.
  • Pileće meso, janjetina.
  • Povrće u ranoj berbi.
  • Maslac.
  • Mlijeko krava i hrana na bazi: vrhnje, svježi sir, jogurt.
  • Mrkva, repa (sok, svježi, kuhani ili pirjani).
  • Ribizle, trešnje, trešnje.
  • Griz.

Rano povrće je namočeno prije jela 2 sata - samo se pročišćena voda koristi s filtrima.

Dozvoljena hrana uključena je u prehranu s oprezom - ako se pacijent osjeća još gore, morat će se napustiti. Za djecu se preporuča napraviti jelovnik tako da pokriva energetske potrebe i uključuje žitarice, meso, mliječne proizvode, voće i povrće. Prije nego kupite nove namirnice, pažljivo pročitajte sastav - čak iu uobičajenom jogurtu mogu biti sastojci koji uzrokuju alergije.

Što možete jesti

Dopušteni proizvodi bez alergija:

  • biljno ulje (nužno rafinirano);
  • rastopljeni maslac, fruktoza;
  • jabuke (bijele, zelene), grah, trešnje i šljive slabo obojenih sorti;
  • ribizle (ne svijetle sorte), borovnice, borovnice;
  • kopar i peršin, bundeve, mrkva;
  • nemasno meso (govedina, meso kunića);
  • meso mršave ptice (puretina);
  • sir bez vrućih začina (isključujući obrađene);
  • žitarice (isključujući manu i kuskus);
  • fermentirani mliječni proizvodi (koji ne sadrže boje, voće, arome).

Pekarski proizvodi, koje autor dijete savjetuje u prehrani, su pšenično brašno drugog razreda, kruhovi od žitarica, kao i štapići za jelo i kukuruzne pahuljice bez dodatka zaslađivača. Možete ih jesti s alergijama, čak i ako je dijeta napravljena za dojilje. Za djecu izbornik odabire liječnik prema dobi, osobito kada je riječ o malom djetetu.

Određivanje onoga što možete jesti s alergijama, poželjno je voditi dnevnik hrane - to će pomoći i pacijentu i liječniku.

On bilježi količinu proizvoda, opis simptoma, ako ih ima. To vrijedi za pacijente koji sumnjaju u alergenost hrane koja se nudi na popisu dopuštenih proizvoda hipoalergijske prehrane. Dnevnik hrane, koji se provodi pažljivo i odgovorno, sadrži važne informacije koje su korisne u odabiru studija, procjeni stanja pacijenta. Gledajući zabilježene brojke, može se razumjeti je li se spektar alergena proširio ili ostaje isti, je li novi proizvod prikladan za pacijenta.

Što proizvodi ne mogu alergije

Što proizvodi ne mogu alergije

Što proizvodi ne mogu alergije

Netolerancija ili alergija na hranu je specifična reakcija tijela (imunološkog sustava) na alergene na hranu.

Alergeni: što je to i kako su opasni?

Neke namirnice imaju alergene. To su komponente koje mogu izazvati alergijsku reakciju. To mogu biti proteini koji mogu pružiti "otpornost" na želučane probavne enzime, želučanu kiselinu, kao i na temperaturni režim tijekom kuhanja.

Takvi "preživljivi" proteini prevladavaju prepreku u gastrointestinalnom traktu i ulaze u krvotok. Odatle će njihov put “ležati” na organima, gdje će izgubiti snagu i prouzročiti određene alergijske reakcije. Mehanizam alergijskih reakcija na hranu uključuje i nasljednost i ljudski imunološki sustav.

Osobe koje pate od alergija trebaju ih ispravno prepoznati i spriječiti. To vrijedi i za one slučajeve kada je oblik alergije na hranu blag, jer takve reakcije mogu biti destruktivne, u nekim slučajevima smrtonosne.

Što trebate znati o alergijskoj reakciji?

Alergija na hranu može:

  • Manifest je blag ili težak;
  • Razlikuju se kod odraslih i djece u prirodi manifestacije;
  • Razlikovati se od netolerancije u hrani (a to je mnogo češća pojava);

Prolaziti u djetetu s vremenom, kod odraslih, gotovo nikada;

Dijeta alergije na hranu

Hipoalergensku prehranu treba promatrati u svim oblicima alergije. U ovom slučaju, racionalna i uravnotežena prehrana obavlja dvije funkcije:

Upravo te funkcije pomažu u prepoznavanju alergena kada je određeni proizvod isključen iz prehrane.

Oni koji pate od alergije morat će ići na nespecifičnu hipoalergijsku prehranu, kada su sve namirnice podijeljene u tri skupine:

Klinička slika

Što liječnici kažu o liječenju alergijama?

Alergije liječim ljude već dugi niz godina. Kažem vam, kao liječnik, alergije i paraziti u tijelu mogu dovesti do ozbiljnih posljedica ako se ne nosite s njima.

Prema najnovijim podacima SZO, alergijske reakcije u ljudskom tijelu uzrokuju većinu kobnih bolesti. I sve počinje s činjenicom da osoba dobiva svrbi nos, kihanje, curenje nosa, crvene mrlje na koži, u nekim slučajevima, gušenje.

Svake godine 7 milijuna ljudi umre zbog alergija, a opseg oštećenja je takav da gotovo svaka osoba ima alergijski enzim.

Nažalost, u Rusiji i zemljama ZND-a, ljekarničke korporacije prodaju skupe lijekove koji samo ublažavaju simptome, te na taj način postavljaju ljude na određenu drogu. Zato u tim zemljama tako visok postotak bolesti i toliko ljudi pate od "neradnih" droga.

Jedini lijek koji želim savjetovati i službeno preporučuje Svjetska zdravstvena organizacija za liječenje alergija je Histanol NEO. Ovaj lijek je jedini način čišćenja tijela od parazita, kao i alergija i njegovih simptoma. Trenutno je proizvođač uspio ne samo stvoriti visoko učinkovit alat, nego i učiniti ga dostupnim svima. Osim toga, u okviru saveznog programa "bez alergija", svaki stanovnik Ruske Federacije i ZND-a može ga primiti za samo 149 rubalja.

Vrlo alergeni proizvodi moraju biti potpuno isključeni iz njihovog jelovnika, budući da su to oni koji najčešće uzrokuju alergijsku reakciju.

Izuzeti iz prehrane s alergijama je potrebno:

  • Kravlje mlijeko, sirevi, proizvodi od punog mlijeka;
  • Ikra riba;
  • Mnoge vrste ribe;
  • Kobasice i kobasice;
  • Pileća jaja (kao i druge ptice);
  • Polutrajni i dimljeni proizvodi (riba, meso, kobasice);
  • Ukiseljena hrana i konzervirana hrana;
  • Začini, začini, umaci, majoneza, začinjena hrana;
  • citrusa;
  • Nešto povrća (bundeve i crvenu papriku, mrkvu i repu, kislicu i celer, rajčice i patlidžane, kiseli kupus);
  • Neke bobice i voće (osobito crvene);
  • Kakao i kava;
  • Alkoholna pića;
  • matice;
  • gljiva;
  • med;
  • Suho voće (suhe marelice, grožđice, datulje, smokve);
  • Karamela i marmelada, proizvodi od čokolade;
  • Pjenušave i voćne vode, jogurti i gume za žvakanje;
  • Pića od voća i jagoda;
  • Proizvodi s konzervansima, emulgatorima, stabilizatorima, okusima, bojilima;
  • Egzotična hrana.

Proizvodi koji ne sadrže alergije mogu kod nekih ljudi izazvati alergijske reakcije, drugi ne. Srednje alergeni proizvodi uključuju:

  • Heljda i kukuruz;
  • Neke vrste žitarica (rijetko raži, često - pšenica);
  • Odminirane biljke;
  • lubenica;
  • Bobice i voće (crni i crveni ribiz, marelice, breskve, banane, brusnice, brusnice);
  • Meso od janjetine, svinjetine, zeca i puretine;
  • Povrće (krumpir, zelena paprika, grah i grašak).

Proizvodi bez alergija ne uzrokuju alergijske manifestacije. To uključuje:

  • Mineralna voda bez plina;
  • Zeleni i povrće (špinat, krastavci, prokulica, kopar i peršin, zelena salata i tikvice, kao i ljetni squash, rutabaga i repa);
  • Kruška (zobena kaša, krupica, riža, ječam);
  • maslac;
  • Mliječni proizvodi bez aditiva;
  • Meso bez masnoće, kuhano ili pirjana;
  • Neke vrste riba (brancin i bakalar);
  • Iznutrice (jezik, jetra, bubreg);
  • Slab čaj;
  • Kompoti krušaka, jabuka, juha od jabuke;
  • Maslinovo ulje i suncokretovo ulje;
  • kruh;
  • Sušene kruške i jabuke, kao i šljive;
  • Zelene kruške i jabuke, bijela ribizla, ogrozda, kao i bijele trešnje.

Što proizvodi ne mogu alergije

Možda je alergija postala jedna od najčešćih bolesti 21. stoljeća. Hrana za alergije kod odraslih i djece trebala bi biti točna. Preosjetljivost na alergene nakon kontakta s njima je alergija. Alergeni mogu biti različiti: alergeni u zraku, alergeni na kožu, alergeni proizvodi, alergije na ujede insekata, alergije na lijekove itd.

Međutim, za bilo koju vrstu alergije, morate se pridržavati pravilne prehrane. Prije svega, oni koji pate od alergija moraju ići na hipo-alergijsku prehranu. U tom slučaju morate znati sve proizvode koji se dijele na alergijske, alergijske i alergijske. Da vidimo koja je vrsta hrane za alergije manje štetna.

Što možete jesti s alergijama

Vrlo alergena hrana koja često uzrokuje alergijsku reakciju:

  • Mliječni proizvodi, sir i kravlje mlijeko
  • Mnoge vrste ribe, plodovi mora, crni i crveni kavijar
  • Sve vrste jaja
  • Polu-dimljeni, dimljeni i posebno sirovi dimljeni proizvodi: riba, meso, male kobasice, kobasice i kobasice.
  • Konzervirani i ukiseljeni proizvodi, posebno industrijske proizvodnje: konzervirana riba, pirjane krastavce i rajčice. Ukratko, svi proizvodi koji se nalaze u bankama.
  • Slana, začinjena, začinjena hrana, začini, umaci i začini.
  • Povrće kao što su bundeva, rajčica, repa, crvena paprika, kiseli kupus, mrkva, patlidžana, celer i kiseljak.
  • Bobice i plodovi, osobito narančasta i crvena: jagode, maline, jagode, kupine, borovnice, persimoni, grožđe, crvene jabuke, šljive, višnje, ananas i dinje.
  • Sve voće od citrusa
  • Pjenušave i voćne vode, žvakaće gume i aromatizirani jogurti.
  • Suho voće kao što su: smokve, datulje, suhe marelice i grožđice.
  • Sve vrste gljiva, oraha i meda.
  • Karamela, marmelada i svi čokoladni proizvodi
  • Kisele, sokovi i kompoti od gore navedenih plodova i voća, kao i povrće.
  • Kakao i kava
  • Alkohol u svim njegovim manifestacijama
  • Egzotični proizvodi: mango, kornjača i meso, meso kengura, avokado, ananas itd.
  • Proizvodi koji sadrže takve aditive: emulgatore, arome, konzervanse i boje

Proizvodi srednje aktivnosti

  • Žitarice poput pšenice i raži
  • Heljda i kukuruz
  • Masno svinjetina, konjsko meso, janjetina, puretina i meso kunića.
  • Bobice i plodovi: crveni i crni ribiz, marelice, breskve, banane, brusnice, lubenice, brusnice.
  • Krumpir, zelena paprika, grah i grašak.
  • Biljni bujoni

Niska alergijska hrana:

  • Fermentirani mliječni proizvodi: rjaženka, kefir, svježi sir i prirodni jogurt.
  • Nemasna svinjetina, govedina ili piletina u kuhanom obliku
  • Takve ribe: brancin, bakalar, itd.
  • Heljda, riža, kukuruzni čips
  • Jetra i bubreg
  • Svježi kupus svih vrsta, špinat, brokula, peršin, kopar, krastavac, tikvice, repa, rutabaga i squash.
  • Riža, griz, zobena kaša, biser ječam
  • Maslinovo i suncokretovo ulje, kao i maslac
  • Bijele trešnje, bijela ribizla, zelene jabuke, kruške i ogrozda
  • Sušene kruške, jabuke i šljive
  • Mineralna voda bez plina, slabi čaj, kompoti, kruške i jabuke.

Što je alergija? Prije svega je potrebno isključiti visoko alergijsku hranu. Ili smanjite uporabu namirnica koje se ne mogu jesti s alergijama. To je suština prehrane za alergije u razdoblju kontakta s alergenima. To je ujedno i prvi korak u rješavanju individualizirane prehrane za pacijente koji pate od alergija na hranu.

Alergičan sam na određenu hranu i samo trebam slijediti određenu prehranu. Iako ponekad jednostavno ne mogu stajati i jesti cijelu čokoladu, ili cijeli kilogram svježe jagode) Onda cijela akna ((((

  • Bolesti i formacije kože (166) t
    • Bradavice (12)
    • Dermatitis (9)
    • Wen Pest (11)
    • Urtikarija (7)
    • Osigurajte (13)
    • Kukuruz (14)
    • Medvjedi (7)
    • Papillomi (12)
    • Osip (21)
    • Konus (11)
    • Ekcem (12)
  • Bolesti probavnog sustava (19)
  • Zdravlje žena (11)
  • Bolesti zglobova i kostiju (40) t
    • Ozljede (10)
  • Narodna medicina (10) t
  • Neurološke bolesti (40)
  • Prva pomoć (5)
  • Dobro je znati (43)
  • Pravilna prehrana (5)
  • Gost napisati Simptomi, klasifikacija, liječenje neurodermatitisa
  • Micah na receptu za kuhanje svježih i sušenih kukova
  • da snimimo proširene vene u nogama
  • Julia Alexandrovna napisati Korisne i ljekovita svojstva divlje ruže
  • Lyudmila na rekord Liječenje narodnih lijekova i uklanjanje kurjih očiju na petama

Neurodermatitis je kožna bolest koja spada u kategoriju upalnih procesa neurogeno-alergijskog podrijetla. Ova bolest u dermatologiji traje.

Brojne medicinske studije dugo su potvrđivale tvrdnju da je stanje ljudskog zdravlja usko povezano s njegovom kožom is mnogim.

Crvene točke ispod dojke mogu se pojaviti kao odgovor na alergen ili ozljedu, ali i ovaj simptom može ukazivati ​​na tako ozbiljnu i opasnu bolest.

Kada se beba rodi, njegovo tijelo još nije potpuno prilagođeno učincima unutarnjih i vanjskih podražaja, vrlo je osjetljiv na sve negativne čimbenike.

Pelenski dermatitis kod dojenčadi javlja se kao reakcija kože na mehaničko, kemijsko ili bakteriološko nadraživanje. On može.

Gorušica je jedan od najneugodnijih osjećaja koji se javlja nakon jela. Vrlo često, stalna žgaravica nakon jela može biti uzrokovana sljedećim razlozima: Prejedanje. Štetno.

U ovom ćemo članku raspravljati o ovom tipu grčeva, kao što su grčevi u mišićima. Najčešći grčevi mišića su grčevi mišića potkoljenice - telad. Oni su posvećeni cijelom članku. Razlozi.

Češeri nakon injekcija obično se pojavljuju kao rezultat sustavne injekcije. Nakon prve injekcije, konusi za injekcije mogu se pojaviti odmah ili nakon nekoliko injekcija.

Odmah nakon pojave bradavica, adekvatan ljudski odgovor je želja da ih se ukloni. Među mnogim načinima su najčešći.

Thorny je vrsta bradavice uzrokovana virusom koji se prenosi preko kontakta s osobe na osobu. Ovaj se virus naziva papiloma i možda se neće pojaviti.

Trbušna distenca je vrlo neugodna pojava, koja osobi donosi neugodu. U pravilu, ovaj problem prati višak plina u crijevu.

Što je povećan testosteron u žena? Mnoge žene uopće ne razmišljaju o količini testosterona sadržanoj u tijelu. Testosteron je.

Što proizvodi ne mogu alergije

Tijekom pojave alergijske reakcije na određene podražaje, tijelo reagira na haptene i antigene. Antigeni uključuju:

U haptene pripadaju:

  • Alergeni raznih namirnica.

Kada osoba ima sklonost alergijama, kada se uzimaju polisaharidi i proteini, uzimaju se kao strani, a počinju proizvoditi antitijela za zaštitu, a kasnije i neurotransmiteri. Ove tvari izazivaju razvoj alergije u obliku kožnih osipa, kvarova probavnog trakta i dišnih organa. Što može i ne može jesti alergije? O tome ćemo razgovarati.

Glavni proizvodi su alergeni

Općenito, alergije mogu biti na sljedeće proizvode:

Veliko mjesto među alergijama odnosi se na poluproizvode, konzerviranu hranu, brzu hranu, razno dimljeno meso, slatka gazirana pića, umake. One uzrokuju loše zdravlje kod ljudi, osip na koži i druge simptome alergija. Ali što možete jesti s alergijama? O tome ćete učiti dalje.

Što mogu jesti za neke alergije?

Kod bronhijalne astme možete jesti gotovo sve proizvode, osim:

  • Kruh od pšenice.
  • Orašasti plodovi.
  • Med.
  • Neki plodovi, koji uključuju salicilnu kiselinu.
  • Malina.
  • Marelice.
  • Naranče.
  • Trešnje.

Što možete jesti ako ste alergični na vunu? Možete jesti gotovo svu hranu osim svinjetine i govedine.

Ako ste alergični na krpelje, prašinu, dafnije, žohare, izbjegavajte uzimanje sljedećih proizvoda:

Alergijska reakcija na ambroziju i tip peludne groznice treba isključiti sljedeće namirnice:

Što možete jesti ako ste alergični na mliječne proteine? Treba izbjegavati:

Što možete jesti za alergije: popis

Popis proizvoda koji se mogu koristiti za alergije su:

  • Kuhano meso od govedine, piletina, puretina.
  • Vegetarijanske juhe.
  • Ulja od maslina, povrća i suncokreta.
  • Riža, heljda, zobena kaša.
  • Kiselo mlijeko, svježi sir, kefir i jogurt bez okusa.
  • Bijeli sir.
  • Krastavci, kupus, zelje, krumpir, zeleni grašak.
  • Jabuke zelenih sorti i krušaka (pecite prije uporabe).
  • Nedostatak čaja bez dodataka.
  • Kompot iz sušenog voća.
  • Ne svježi kruh, svježe tortilje, pita kruh.

Što pilule za alergije

Lijekovi koji se koriste za ublažavanje simptoma alergije pripadaju sljedećim skupinama:

  • Antihistaminici. Ta sredstva ne dopuštaju oslobađanje medijatora alergije i histamina.
  • Glukokortikoidni hormoni sistemske izloženosti.
  • Membranski stabilizatori. One smanjuju podražljivost stanica koje su odgovorne za razvoj alergija.

Antihistaminici se koriste za uklanjanje simptoma alergija u kratkom razdoblju. Nova generacija lijekova smanjuje osjetljivost na histamin, pa ih treba uzimati nekoliko puta dnevno u istom vremenskom intervalu.

Koje su tablete za alergije? Dopušteni lijekovi su: Suprastin, Tavegil, Dibazol. Ne zaboravite se obratiti liječniku. U trudnoći se lijekovi za alergiju mogu koristiti samo u iznimnim slučajevima.

Što se još može koristiti za alergije? Pripravci posljednje generacije iz alergijske reakcije istodobno utječu na receptore histamina i gube osjetljivost na alergijske medijatore. Čak i uz visoku razinu histamina u krvi, alergijska reakcija neće se dalje razvijati. Prednost nove generacije tableta je u tome što ne uzrokuju sedaciju i uzimaju se samo jednom dnevno. To su lijekovi: "Ketotifen", "Cetirizine", "Claritin", "Loratadine".

Membranski stabilizatori se koriste za jačanje bazofilne membrane i ne uništavaju alergen koji je ušao u tijelo. Uglavnom, ova skupina lijekova propisana za liječenje kroničnih alergija.

Glukokortikoidni hormoni propisuju se za teške alergije, kada druge metode i lijekovi nisu dali željeni učinak. Oni se smatraju analozima hormona nadbubrežnih žlijezda i imaju protuupalno i antialergijsko djelovanje. Nakon liječenja, ti hormoni moraju biti otkazani, postupno smanjujući njihovu dozu.

Testovi alergije

Ako imate simptome alergija, onda morate biti pregledani i identificirati uzrok. Gdje se mogu testirati na alergije? Da biste to učinili, morate kontaktirati laboratorij. Analize mogu imati sljedeće metode:

  • Metoda scratch. U procesu izvođenja dijagnostike alergen se postavlja na mjesto uboda. Nakon nekog vremena može se pojaviti crvenilo ili oteklina. Test je pozitivan ako je papula veća od 2 mm. Na jednom mjestu uboda može se izvršiti oko 20 uzoraka.
  • Način ubrizgavanja
  • Intradermalni testovi s drugom komponentom alergena.

Potrebno je uzeti testove ako se alergija javlja nakon obroka, lijekova i kućnih kemikalija. Smještanje kožnih testova smatra se pouzdanom i dokazanom metodom za dijagnosticiranje svih alergijskih reakcija na koje organizam ima preosjetljivost. Tri dana prije dijagnoze morate prestati uzimati antihistaminike.

Alergija Dijeta: Značajke

  • U danima alergija jesti najmanje 4 puta dnevno.
  • Koristite kuhanu govedinu, piletinu i svinjsko meso.
  • Tijekom tog razdoblja, jesti tjesteninu, jaja, mlijeko, kiselo vrhnje, kefir (ako nema kontraindikacija).
  • Krastavci, tikvice, zelje.
  • Preporučuje se odbacivanje voća, bobica i gljiva.
  • Ne možete jesti šećer i med, kao i proizvode, koji uključuju ove komponente.
  • Da biste isključili proizvode iz testa, alkoholna pića, kavu, kakao, dimljeno meso, kiseli krastavac.

Sve proizvode i lijekove može propisati i prilagoditi samo liječnik. Postoji još jedna vrsta hipoalergijske prehrane. Koriste se ne u svrhu liječenja, već u svrhu profilakse, radi uklanjanja alergijskih iritansa. Ako alergija često smeta, ova se prehrana mora stalno pratiti. Liječnici razlikuju nekoliko relevantnih tehnika. Koriste se za alergijske reakcije na različite podražaje.

Hrana nakon alergija

Što može nakon alergija? Kada simptomi bolesti počnu prolaziti, u prehranu možete postupno dodati neke namirnice. To se provodi prema posebnoj shemi od niskog alergijskog do visoko alergenog. Svaki novi proizvod se uvodi jednom u tri dana. Ako je počelo pogoršanje alergije, to znači da je posljednji proizvod postao alergičan. Popis proizvoda koji se mogu koristiti nakon alergija:

  • Niska masnoća i kuhana govedina, piletina ili svinjetina.
  • Juhe na sekundarnoj juhi s dodatkom žitarica.
  • Vegetarijanske juhe.
  • Biljno ulje i vrhnje.
  • Kuhani krumpir.
  • Druga kaša.
  • Mliječni proizvodi.
  • Krastavci, zelje.
  • Lubenica i pečene jabuke.
  • Biljni čaj
  • Kompot iz bobica i suhog voća.
  • Bijeli kruh bez kvasca.

Dijeta za pogoršane alergije

U razdoblju pogoršanja potrebno je kontaktirati alergologa. Ovdje će liječnik moći napraviti testove koji identificiraju alergen. Također morate slijediti strogu dijetu. Temelji se na nekoliko faza:

  1. Post. Dva dana pacijent treba piti samo vodu. Čaj, kavu i gazirana pića treba odbaciti. Tijekom dana potrebno je uzeti do 1,5 litre čiste vode.
  2. Možete ući u prehranu nekih namirnica. Oni bi trebali biti najmanje alergeni. To su kaše, beskvasni kruh i juha na povrću.

Na ovoj dijeti možete ostati tjedan dana i pojesti hranu do 7 puta dnevno u malim porcijama. Zatim slijedite osnovnu prehranu još dva tjedna do potpunog nestanka simptoma alergijske reakcije. Za alergije možete piti pročišćenu ili mineralnu vodu bez plina. Prikazan je i čaj bez okusa i aditiva, kompot od suhog voća, ukus šipka. Ne možete piti kavu, kakao, pivo, kvas, gazirana pića, kao i vina od grožđa, vermuta, tinkture, rakije.

Alergija je prilično ozbiljna patologija koja može dovesti do komplikacija. Pacijentima koji pate od ove bolesti, preporuča se slijediti određenu prehranu, znati dopuštenu i zabranjenu hranu za određenu iritantu. U kombinaciji s liječenjem i primjenom antihistaminika, liječnik pripisuje pacijentu hipoalergijsku dijetu. Potrebno ga je promatrati oko tri tjedna prije potpunog nestanka alergije. Pripreme posljednje generacije propisuju se jednom dnevno i mogu se dugo koristiti bez razvoja sindroma ovisnosti. Osobe koje su sklone alergijskim reakcijama ne smiju zlostavljati alkohol i pušiti. Ovi faktori pokreću početak bolesti. Blagoslovi vas!

Koje proizvode isključiti s alergijama

Netolerancija ili alergija na hranu je specifična reakcija tijela (imunološkog sustava) na alergene na hranu.

Alergeni: što je to i kako su opasni?

Neke namirnice imaju alergene. To su komponente koje mogu izazvati alergijsku reakciju. To mogu biti proteini koji mogu pružiti "otpornost" na želučane probavne enzime, želučanu kiselinu, kao i na temperaturni režim tijekom kuhanja.

Takvi "preživljivi" proteini prevladavaju prepreku u gastrointestinalnom traktu i ulaze u krvotok. Odatle će njihov put “ležati” na organima, gdje će izgubiti snagu i prouzročiti određene alergijske reakcije. Mehanizam alergijskih reakcija na hranu uključuje i nasljednost i ljudski imunološki sustav.

Osobe koje pate od alergija trebaju ih ispravno prepoznati i spriječiti. To vrijedi i za one slučajeve kada je oblik alergije na hranu blag, jer takve reakcije mogu biti destruktivne, u nekim slučajevima smrtonosne.

Što trebate znati o alergijskoj reakciji?

Alergija na hranu može:

Manifest je blag ili težak; Razlikuju se kod odraslih i djece u prirodi manifestacije; Razlikovati se od netolerancije u hrani (a to je mnogo češća pojava);

Prolaziti u djetetu s vremenom, kod odraslih, gotovo nikada;

Liječiti uz pomoć dijete.

Dijeta alergije na hranu

Hipoalergensku prehranu treba promatrati u svim oblicima alergije. U ovom slučaju, racionalna i uravnotežena prehrana obavlja dvije funkcije:

Upravo te funkcije pomažu u prepoznavanju alergena kada je određeni proizvod isključen iz prehrane.

Oni koji pate od alergije morat će ići na nespecifičnu hipoalergijsku prehranu, kada su sve namirnice podijeljene u tri skupine:

Niska alergija; Sredneallergennye; Vrlo alergen.

Vrlo alergeni proizvodi moraju biti potpuno isključeni iz njihovog jelovnika, budući da su to oni koji najčešće uzrokuju alergijsku reakciju.

Izuzeti iz prehrane s alergijama je potrebno:

Kravlje mlijeko, sirevi, proizvodi od punog mlijeka; Ikra riba; Mnoge vrste ribe; Kobasice i kobasice; Pileća jaja (kao i druge ptice); Polutrajni i dimljeni proizvodi (riba, meso, kobasice); Ukiseljena hrana i konzervirana hrana; Začini, začini, umaci, majoneza, začinjena hrana; citrusa; Nešto povrća (bundeve i crvenu papriku, mrkvu i repu, kislicu i celer, rajčice i patlidžane, kiseli kupus); Neke bobice i voće (osobito crvene); Kakao i kava; Alkoholna pića; matice; gljiva; med; Suho voće (suhe marelice, grožđice, datulje, smokve); Karamela i marmelada, proizvodi od čokolade; Pjenušave i voćne vode, jogurti i gume za žvakanje; Pića od voća i jagoda; Proizvodi s konzervansima, emulgatorima, stabilizatorima, okusima, bojilima; Egzotična hrana.

Proizvodi koji ne sadrže alergije mogu kod nekih ljudi izazvati alergijske reakcije, drugi ne. Srednje alergeni proizvodi uključuju:

Heljda i kukuruz; Neke vrste žitarica (rijetko raži, često - pšenica); Odminirane biljke; lubenica; Bobice i voće (crni i crveni ribiz, marelice, breskve, banane, brusnice, brusnice); Meso od janjetine, svinjetine, zeca i puretine; Povrće (krumpir, zelena paprika, grah i grašak).

Proizvodi bez alergija ne uzrokuju alergijske manifestacije. To uključuje:

Mineralna voda bez plina; Zeleni i povrće (špinat, krastavci, prokulica, kopar i peršin, zelena salata i tikvice, kao i ljetni squash, rutabaga i repa); Kruška (zobena kaša, krupica, riža, ječam); maslac; Mliječni proizvodi bez aditiva; Meso bez masnoće, kuhano ili pirjana; Neke vrste riba (brancin i bakalar); Iznutrice (jezik, jetra, bubreg); Slab čaj; Kompoti krušaka, jabuka, juha od jabuke; Maslinovo ulje i suncokretovo ulje; kruh; Sušene kruške i jabuke, kao i šljive; Zelene kruške i jabuke, bijela ribizla, ogrozda, kao i bijele trešnje.

Tijekom pojave alergijske reakcije na određene podražaje, tijelo reagira na haptene i antigene. Antigeni uključuju:

Prašina, pelud, sastojci kemijskog podrijetla.

U haptene pripadaju:

Alergeni raznih namirnica.

Kada osoba ima sklonost alergijama, kada se uzimaju polisaharidi i proteini, uzimaju se kao strani, a počinju proizvoditi antitijela za zaštitu, a kasnije i neurotransmiteri. Ove tvari izazivaju razvoj alergije u obliku kožnih osipa, kvarova probavnog trakta i dišnih organa. Što može i ne može jesti alergije? O tome ćemo razgovarati.

Glavni proizvodi su alergeni

Općenito, alergije mogu biti na sljedeće proizvode:

Plodovi mora. Mliječni proizvodi, riba, jaja, grah, med, orašasti plodovi, čokolada, neke vrste voća i povrća, celer, Grechku, različite vrste mesa.

Veliko mjesto među alergijama odnosi se na poluproizvode, konzerviranu hranu, brzu hranu, razno dimljeno meso, slatka gazirana pića, umake. One uzrokuju loše zdravlje kod ljudi, osip na koži i druge simptome alergija. Ali što možete jesti s alergijama? O tome ćete učiti dalje.

Što mogu jesti za neke alergije?

Kod bronhijalne astme možete jesti gotovo sve proizvode, osim:

Kruh od pšenice, orasi, med, neke voće koje uključuju salicilnu kiselinu, maline, marelice, naranče, trešnje.

Što možete jesti ako ste alergični na vunu? Možete jesti gotovo svu hranu osim svinjetine i govedine.

Ako ste alergični na krpelje, prašinu, dafnije, žohare, izbjegavajte uzimanje sljedećih proizvoda:

Alergijska reakcija na ambroziju i tip peludne groznice treba isključiti sljedeće namirnice:

Suncokretovo ulje, sjemenke suncokreta, Arbuz, Dynyu, jagoda, citrusi, celer, kopar i peršin.

Što možete jesti ako ste alergični na mliječne proteine? Treba izbjegavati:

Mlijeko, kiselo mliječni proizvodi, krema, sladoled, sladoled, pšenični kruh, ulje.

Što možete jesti za alergije: popis

Popis proizvoda koji se mogu koristiti za alergije su:

Kuhano meso od govedine, piletine, puretina, vegetarijanske juhe, maslinovo, biljno i suncokretovo ulje, riža, heljda, zobena kaša Prostovasha, svježi sir, kefir i jogurt bez okusa. zelene sorte i kruške (pecite prije posluživanja), osjetljivi čaj bez aditiva, kompot iz sušenog voća, ne svježi kruh, beskvasni kruh, pita kruh.

Što pilule za alergije

Lijekovi koji se koriste za ublažavanje simptoma alergije pripadaju sljedećim skupinama:

Antihistaminici. Ta sredstva ne dopuštaju oslobađanju posrednika alergije i histamina, glukokortikoidnih hormona sistemske izloženosti, stabilizatora membrana. One smanjuju podražljivost stanica koje su odgovorne za razvoj alergija.

Antihistaminici se koriste za uklanjanje simptoma alergija u kratkom razdoblju. Nova generacija lijekova smanjuje osjetljivost na histamin, pa ih treba uzimati nekoliko puta dnevno u istom vremenskom intervalu.

Koje su tablete za alergije? Dopušteni lijekovi su: Suprastin, Tavegil, Dibazol. Ne zaboravite se obratiti liječniku. U trudnoći se lijekovi za alergiju mogu koristiti samo u iznimnim slučajevima.

Što se još može koristiti za alergije? Pripravci posljednje generacije iz alergijske reakcije istodobno utječu na receptore histamina i gube osjetljivost na alergijske medijatore. Čak i uz visoku razinu histamina u krvi, alergijska reakcija neće se dalje razvijati. Prednost nove generacije tableta je u tome što ne uzrokuju sedaciju i uzimaju se samo jednom dnevno. To su lijekovi: "Ketotifen", "Cetirizine", "Claritin", "Loratadine".

Membranski stabilizatori se koriste za jačanje bazofilne membrane i ne uništavaju alergen koji je ušao u tijelo. Uglavnom, ova skupina lijekova propisana za liječenje kroničnih alergija.

Glukokortikoidni hormoni propisuju se za teške alergije, kada druge metode i lijekovi nisu dali željeni učinak. Oni se smatraju analozima hormona nadbubrežnih žlijezda i imaju protuupalno i antialergijsko djelovanje. Nakon liječenja, ti hormoni moraju biti otkazani, postupno smanjujući njihovu dozu.

Testovi alergije

Ako imate simptome alergija, onda morate biti pregledani i identificirati uzrok. Gdje se mogu testirati na alergije? Da biste to učinili, morate kontaktirati laboratorij. Analize mogu imati sljedeće metode:

Metoda scratch. U procesu izvođenja dijagnostike alergen se postavlja na mjesto uboda. Nakon nekog vremena može se pojaviti crvenilo ili oteklina. Test je pozitivan ako je papula veća od 2 mm. Na jednom mjestu punkcije može se izraditi oko 20 uzoraka, metodom uboda, intrakutanim uzorcima s drugom komponentom alergena.

Potrebno je uzeti testove ako se alergija javlja nakon obroka, lijekova i kućnih kemikalija. Smještanje kožnih testova smatra se pouzdanom i dokazanom metodom za dijagnosticiranje svih alergijskih reakcija na koje organizam ima preosjetljivost. Tri dana prije dijagnoze morate prestati uzimati antihistaminike.

Alergija Dijeta: Značajke

Na alergijske dane, jesti najmanje 4 puta dnevno.Upotrebljavamo kuhanu govedinu, piletinu i svinjsko meso.U ovom razdoblju jedite tjesteninu, jaja, mlijeko, kiselo vrhnje, kefir (ako nema kontraindikacija)., bobice i gljive preporuča se odbiti.Ne možete jesti šećer i med, kao i proizvode koji uključuju ove sastojke.Isključite proizvode od tijesta, alkoholna pića, kavu, kakao, dimljeno meso, kiseli krastavac.

Sve proizvode i lijekove može propisati i prilagoditi samo liječnik. Postoji još jedna vrsta hipoalergijske prehrane. Koriste se ne u svrhu liječenja, već u svrhu profilakse, radi uklanjanja alergijskih iritansa. Ako alergija često smeta, ova se prehrana mora stalno pratiti. Liječnici razlikuju nekoliko relevantnih tehnika. Koriste se za alergijske reakcije na različite podražaje.

Hrana nakon alergija

Što može nakon alergija? Kada simptomi bolesti počnu prolaziti, u prehranu možete postupno dodati neke namirnice. To se provodi prema posebnoj shemi od niskog alergijskog do visoko alergenog. Svaki novi proizvod se uvodi jednom u tri dana. Ako je počelo pogoršanje alergije, to znači da je posljednji proizvod postao alergičan. Popis proizvoda koji se mogu koristiti nakon alergija:

Niska masnoća i kuhana govedina, piletina ili svinjetina, juhe u sekundarnoj juhi s dodatkom žitarica, vegetarijanske juhe, biljno ulje i vrhnje, kuhani krumpiri, različite kaše, mliječni proizvodi, krastavci, zelenice, lubenice i pečene jabuke. suho voće, bijeli kruh bez kvasca.

Dijeta za pogoršane alergije

U razdoblju pogoršanja potrebno je kontaktirati alergologa. Ovdje će liječnik moći napraviti testove koji identificiraju alergen. Također morate slijediti strogu dijetu. Temelji se na nekoliko faza:

Post. Dva dana pacijent treba piti samo vodu. Čaj, kavu i gazirana pića treba odbaciti. Tijekom dana trebate uzeti do 1,5 litre čiste vode, a možete ući u prehranu nekih vrsta hrane. Oni bi trebali biti najmanje alergeni. To su kaše, beskvasni kruh i juha na povrću.

Na ovoj dijeti možete ostati tjedan dana i pojesti hranu do 7 puta dnevno u malim porcijama. Zatim slijedite osnovnu prehranu još dva tjedna do potpunog nestanka simptoma alergijske reakcije. Za alergije možete piti pročišćenu ili mineralnu vodu bez plina. Prikazan je i čaj bez okusa i aditiva, kompot od suhog voća, ukus šipka. Ne možete piti kavu, kakao, pivo, kvas, gazirana pića, kao i vina od grožđa, vermuta, tinkture, rakije.

Alergija je prilično ozbiljna patologija koja može dovesti do komplikacija. Pacijentima koji pate od ove bolesti, preporuča se slijediti određenu prehranu, znati dopuštenu i zabranjenu hranu za određenu iritantu. U kombinaciji s liječenjem i primjenom antihistaminika, liječnik pripisuje pacijentu hipoalergijsku dijetu. Potrebno ga je promatrati oko tri tjedna prije potpunog nestanka alergije. Pripreme posljednje generacije propisuju se jednom dnevno i mogu se dugo koristiti bez razvoja sindroma ovisnosti. Osobe koje su sklone alergijskim reakcijama ne smiju zlostavljati alkohol i pušiti. Ovi faktori pokreću početak bolesti. Blagoslovi vas!

Alergije na hranu - reakcija ljudskog imuniteta, kada zaštitni sustav percipira dolazne proteine ​​hrane kao vanzemaljski agens.

Uzroci nepodnošenja hrane

Netolerancija na hranu ne može biti uzrokovana ni jednim razlogom.

To je multifaktorska reakcija organizma, među glavnim razlozima zbog kojih:

Pseudoalergijske reakcije

Ako postoji patologija gastrointestinalnog trakta, pojava pseudo-alergijske reakcije nije neuobičajena. Kada je stanje sluznice crijeva poremećeno, egzogeni histaminolni vlakni dobivaju povećan pristup mastocitima. Na primjer, kada jedete ribu, prehrambene aditive, bobice, mogu se pojaviti reakcije koje nisu prethodno promatrane. U isto vrijeme, imaju simptome slične alergijama, ali u krvi, alergijska protutijela lgE ostaju na normalnoj razini. Najvjerojatnije je to zbog činjenice da višestruke mastocite koje se nalaze u cijelom crijevu, kao i izvan njegovih granica, počinju emitirati biološki aktivne tvari. U tom kontekstu postoje i povremeno se ponavljaju takve reakcije kao što su: angioedem, urtikarija. U isto vrijeme, pacijent nije patio od alergija.

Osim toga, pseudo-alergijske reakcije mogu biti posljedica niske aktivnosti histaminaze. To se događa kada neuspjeh mehanizama odgovornih za deaktivaciju biološki aktivnih tvari.

Kako bi izazvali razvoj reakcije mogu se proizvesti proizvodi koji sadrže mnogo histamina. Na primjer, može se dogoditi kada jede crno vino ili tuna (400 mg na 100 g).

Tiramin može biti uzrok glavobolje, povraćanja i mučnine. Ova tvar je bogata ukiseljenim haringama, kao i pivskim kvascem. Patološke reakcije koje proizlaze iz ulaska tiramina u organizam nastaju kada postoje abnormalnosti unutar crijeva mikrobne biocenoze.

Osim toga, može izazvati netoleranciju na određenu hranu zbog unosa tartrazina. Ova narančasta boja često se može naći u gaziranim pićima, marmeladama, kremama za kolače i sl. Intolerancija se javlja zbog metaboličkog neuspjeha koji je odgovoran za apsorpciju arahidonske kiseline. Kao rezultat, prostaglandini se počinju formirati u tijelu, što može izazvati gušenje kod pacijenta.

Netolerancija na hranu povezana s nedostatkom enzima

Zbog nedostatka enzima mogu se pojaviti sljedeće vrste nepodnošljivosti hrane:

Nedostatak laktaze, koja pomaže razgradnju molekula mliječnog šećera, izaziva netoleranciju na kravlje mlijeko. Najčešće se ova značajka tijela nalazi u stanovnicima azijskih i afričkih zemalja. Međutim, ljudi pate od nadutosti i proljeva.

Nedostatak saharoze može izazvati proljev, koji se javlja na pozadini povrede šećerne fermentacije. Slična patologija je rjeđa.

Ako osoba pati od celijakije, njegovo crijevo neće moći fermentirati i normalno metabolizirati gluten. Nalazi se u pšenici i nekim drugim namirnicama. U ovom slučaju, pacijent će patiti od proljeva i drugih probavnih poremećaja. Ako se osoba počne pridržavati prehrane bez glutena, normalizira se stanje njegovog probavnog sustava. Međutim, ako ne liječite bolest, može se razviti teška patologija, sve do atrofije crevnih resica i razvoja onkoloških bolesti. Prilikom dijagnosticiranja bolesti kod ljudi, u krvi se otkrivaju protutijela lgG koja se proizvode u borbi protiv gliadina. Ova tvar je pak komponenta glutena.

Netolerancija hrane zbog duševne bolesti

Taj je problem mnogo češći nego što se čini. Psihološki problemi mogu uzrokovati netoleranciju prema određenoj hrani. Bolesni se žale na različite simptome, uključujući: glavobolje, mučninu i povraćanje, povećanu slabost, te stoga odbijaju uzimati mnogo hrane. Na pozadini odbacivanja može se razviti anemija, pad razine bjelančevina u krvi. Liječenje živčanog anereksije nije moguće bez savjetovanja s psihijatrom. Kod takvih pacijenata, zajedno s promjenama u prehrambenom ponašanju, mogu se promatrati histerični, depresivni i anksiozni poremećaji i poremećaji prilagodbe.

Alergije na hranu mogu se manifestirati na različite načine. Neki pacijenti pate od proljeva, bolova u trbuhu, mučnine i povraćanja. U ovom slučaju postoji klinički gastritis alergijske prirode i enterokolitisa. Povećana motorička funkcija crijeva, promjene morfologije želučane sluznice i crijevne sluznice mogu se objasniti djelovanjem peptičkih hormona. Proizvode ih apudociti - stanice koje izlučuju želudac i duodenum.

U međuvremenu, vrijedno je spomenuti bolesti kao što su enterokolitis i eosonofilni gastritis. Razvijaju se u odsustvu sudjelovanja IgE antitijela.

Neki pacijenti imaju druge simptome alergijske netolerancije na proizvode, uključujući: stomatitis, heilitis, angioedem, atopijski dermatitis, urtikariju, rinitis i gušenje.

Najčešća patološka reakcija izaziva proizvode kao što su rakovi i mekušci, kukuruz i pšenica, lješnjaci i kikiriki, jaja i kravlje mlijeko.

Popis alergenih proizvoda

Postoje određene namirnice koje imaju veću vjerojatnost da izazovu alergijsku reakciju kod ljudi. Uz sklonost alergijama, treba ih jesti s velikim oprezom.

Popis alergenih proizvoda biljnog podrijetla

Predstavnici Compositae, među kojima su suncokretovo i sjemensko ulje, maslačci, salata i salata od cikorije i običnog. To uključuje i artičoke, zobeni korijen i zemljanu krušku.

Od predstavnika ružinog cvijeta, sjemenke dunje i same dunje, posebno su opasne jabučni pektin i sami plodovi, ocat i jabukovača. Alergijski provokatori su maline, hibridi i izravno crni ribiz i kupina, trešnje, jagode i jagode. Osim toga, budite oprezni s bademima, šljivama i šljivama, nektarinama i breskvama, kao i marelice.

Opasne žitarice su šećer, sirup, kukuruzno škrobno ulje i izravno kukuruz, zob, klice, brašno na bazi pšenice, kao i sam gluten i pšenica, šećer od šećerne trske i sam trske, riža (uključujući uključujući kanadsku), raž, melasu, slad i ječam.

Opasna heljda, ali ne svi, ali rabarbara i heljda.

Mahunarke su također provokatori alergijskih reakcija. Među njihovim zastupnicima, treba biti vrlo oprezan u konzumiranju sorti graha (obični, lima, siliculose). Osim toga, alergeni proizvod je soja i ulje, kikiriki i ulje iz nje, senna, sladić, leća, bagrem.

Iz obitelji potencijalnih alergena heljde nema mnogo - to je rabarbara i heljda, baš kao i iz obitelji marantha - samo maranth.

Opasnosti su sljedeće opasnosti: paprike, rajčice, krumpir i patlidžani.

Treba paziti na takve kišobrane kao što su: korijander, komorač i kopar, peršin, anis i kumin, kao i celer, mrkva i pastinak.

Na popisu potencijalnih alergena iz obitelji raspeća, među kojima su: kupus (kupus, karfiol, brokula, brusni kelj, kineski, korabica), hren i senf, repa i rotkvica i potočarka.

Neke bundeve su opasne, kao što su: dinje (zimi, bijeli mošusni, mošusni, perzijski), lubenice i bundeve (obične i krupne).

Nije potrebno da se osobe s alergijama uključe u nara, dragun, papaju i ananas.

Neke cvjetnice mogu nositi potencijalnu prijetnju - to su cikla i listna repa, špinat i šećer od šećerne repe.

Određeni ljiljani, kao što su luk (poriluk, šnit i zajednički), češnjak, aloe i šparoge mogu izazvati alergije.

Od vynukovyh vrijedi biti oprezan s jama i jam.

Jagnje od ogrozda: sama ribizla i ogrozd.

Ne uključujte se u kamenac, grožđice i grožđe.

Može izazvati metvicu alergije (kukuruz i papar), mažuran, timijan i timijan.

Potencijalni alergeni su neke mirte, kao što su: pimenta, guayava, piment i klinčić.

Njega bi trebali biti ljubitelji čaja, kave i crnog papra.

Ne uključujte se u sezamovo ulje i sezam, ako postoji sklonost alergijama.

Gotovo svi lješnjaci su opasni: crni, orah, američki, sivi orah, kao i orah i orah.

Može izazvati alergije banane i taro, kao i muškatni oraščić, mak i vanilu.

Pacijenti s alergijom trebaju biti oprezni i kod lovora: s lovorom, s avokadom i smeđim.

Poznata su alergijska svojstva maslina, maslina i ulja na njima.

Od čempresa opasnost je smreka, a od đumbira đumbira, kurkume i kardamoma.

Od orhideja alergen je vanilija, a od bukve, bukve i kestena.

Važno je znati o mogućnosti izazivanja alergije u palmama: kokosi i datumi, kao i sago dlan, mogu biti opasni.

Potencijalni alergeni su mak i bazga.

Alergijska svojstva imaju pistacije, mango i indijski oraščić, kao što su predstavnici obitelji kasu.

Heather, ali ne sve, predstavlja potencijalnu opasnost, ali samo brusnice, brusnice, borovnice i borovnice.

Treba biti oprezan kada se jede rutovyh, kao što su mandarine, naranče, limes i limun, kao i grejpfrut i kinkany.

Hmelj je opasan od konoplje, a čokolada i kakao iz sterilne čokolade.

Vrijedno je obratiti pozornost na gljive i šampinjone, kao i na javorov šećer i sirup.

Neke su duda opasne, kao što su kruh, smokve i duda.

Breza ne bi trebala voljeti lješnjake, vući i lijesku.

Malvaceae treba obratiti pozornost na sjemenke pamuka i bamije.

Popis alergenih životinjskih proizvoda

Ljudi koji su skloni alergijama ne smiju se uplesti u maslac, kravlje i kozje mlijeko, želatinu, sir na bazi kravljeg i kozjeg mlijeka, kao i teletinu, janjetinu, meso jelena, konja, zeca i vjeverica.

Gmazovi su opasne kornjače.

Klasa rakova sposobnih za izazivanje alergija su jastozi, langusti, škampi i rakovi.

Od ptica, potencijalni alergeni za jelo su patke, kokoši, fazani, purani, crni divlji jarebici, jarebice, biserke, golubovi, kao i jaja pilića, gusaka i pataka.

Većina potencijalnih alergena nalazi se u mesu ribe, uključujući: sve jesetre, haringe, sardine, inćune i taline, bijelu ribu, šaran jegulja, iktiobus, klen, som, štuku, glavoblju, ciplu, skušu, barakudu, pelamidu, tunu, grmlje ili uobičajeno i srebrnasti, mekušci, heki, maneken, vahnjača, polak, morski šaran i đon, smuđ i sabljarka, iverak i koprc, kopriva. Ne zaboravite na alergijske reakcije na jevrej kavijar.

Iz klase vodozemaca opasne žabe.

Od vrste mekušaca vrijedi obratiti pozornost na kamenice, lignje, bitve, školjke, uši i školjke.

Najviše alergijskih proizvoda

Gotovo svaki proizvod, osim šećera i soli, ima alergijska svojstva.

Češće od drugih, ti su proizvodi izazvani patološkom reakcijom organizma, u kojoj molekularna težina glikoproteina varira od 10 do 67 tisuća. Najčešće su otporne na učinke temperature, dobro se otapaju u vodi, a slabo su pod utjecajem proteolitičkih enzima, kao i kiselina.

U Americi je provedeno istraživanje u kojem je proveden placebo test. Na temelju toga doneseni su zaključci da do 93% svih alergijskih reakcija uzrokuju samo 8 proizvoda. Ako ih rasporedite po redu, počevši od najopasnijih, onda će prvo doći jaja, a zatim kikiriki. Treći red je dodijeljen soji, a slijede ga orašasti plodovi (drvo). Osim toga, znanstvenici primjećuju da čokolada zapravo nije tako snažan alergen, kao što se obično vjeruje.

Najčešće su ribe, kikiriki, lješnjaci i rakovi uzrok smrti od anafitske reakcije i kod odraslih i kod djece. Osim toga, smatra se da dodatni faktori rizika, koji često dovode do smrti, imaju bronhijalnu astmu i kasni adrenalin.

U djetinjstvu alergije na hranu imaju veću prevalenciju nego kod odraslih. To je zbog činjenice da je njihova crijevna stijenka propusnija, enzimska funkcija nije u potpunosti razvijena. Sve to omogućava neprobavljenim proteinima da lakše prodru u krvotok i izazovu patogene reakcije.

Pilići jaja. Važno je znati da proteini i žumanjak ne uzrokuju isti stupanj ozbiljnosti alergijske reakcije. Nakon toplinske obrade, protein postaje manje alergičan. Pokušaj zamjene pilećeg proteina proteinima patke ili guske je nepraktičan jer njegovi proteini nisu specifični. Ako osoba ima reakciju na jaja, ona će se očitovati u konzumaciji mesa peradi. Osim toga, ljudi često ne mogu konzumirati proizvode koji uključuju jaja, kao što su sladoled, slatkiši, kruh, itd. Osim toga, važno je zapamtiti da neka cjepiva sadrže pileće bjelančevine u njima, tako da se ne mogu davati ljudima koji imaju posebna osjetljivost na ovaj proizvod. Prema tome, cijepljenje protiv gripe, tifusa ili vrućice može izazvati smrt pacijenta.

Krava za mlijeko. U svom sastavu ima 20 proteina, s većim ili manjim stupnjem alergenosti. Neki proteini se uništavaju kuhanjem mlijeka, koje se događa nakon 20 minuta, pa ga neki ljudi mogu piti nakon takve obrade. Ako postoji osjetljivost na obično mlijeko, tada će se manifestirati i na suho i na kondenzirano mlijeko. Međutim, moguće ga je zamijeniti kozom. Često ljudi koji su alergični na mlijeko, nisu na siru.

Riba. To je najopasniji proizvod u smislu razvoja alergijskih reakcija. Ponekad pacijenti mogu osjetiti napad čak i nakon udisanja para, koji se oslobađaju tijekom kuhanja. Nije moguće nositi ribu. Takva alergija najčešće slijedi osobu tijekom njegova života. Važno je napomenuti da neki ljudi mogu jesti konzerviranu ribu, jer takva kulinarska obrada pomaže u smanjenju alergijskih svojstava. Osim toga, oni su modificirani sarcoplasmic tvari kada lipofilni sušenje, to je vrijedno uzeti u obzir prilikom izvođenja testa s korištenjem alergena iz ribe.

Meso. Što se tiče mesnih proizvoda, u prisutnosti patološke reakcije na jednu vrstu mesa, pacijent mirno prenosi drugu (ne može jesti ovčetinu, ali ne daje reakciju na svinjetinu ili perad), što se objašnjava različitim antigenskim sastavom životinja. Važno je uzeti u obzir da u prisustvu alergije na konjsko meso ne možete ući u serum iz tetanusa.

Jastozi, rakovi, škampi i rakovi. Ako osoba ima alergijsku reakciju na bilo kojeg raka, svi bi trebali biti isključeni iz hrane.

Žitarice. Alergije rijetko izazivaju zob, raž, pšenica, kukuruz i riža, ali heljda može izazvati ozbiljne alergije. Ako postoji povećana osjetljivost na žitarice, onda je vrijedno zapamtiti da su dio mnogih kobasica, kao iu kozmetici.

Bobice, povrće i voće. Često su alergični na ljude koji ne mogu tolerirati pelud. Nakon toplinske obrade postaju manje alergijske.

Orašasti plodovi. Vrlo često su uzrok ozbiljnih patoloških reakcija, čak i ako u organizam ulaze u malim količinama. Važno je zapamtiti njihovu široku primjenu u konditorskim proizvodima.

Začina. Često ljudi koji nisu sposobni tolerirati pelud su alergični na njih.

Nije rijetkost nestanak patološke reakcije kod djece nakon navršene tri godine života. Alergija na soju, jaja, mlijeko. Osim toga, liječenje visokih temperatura može smanjiti njihove agresivne učinke na tijelo.

Za Više Informacija O Vrstama Alergija